2024/11/19
11月16日（土）、17日（日）の活動が終わりました。🤾♀️
次回の活動は、11月23日（土）が小学生（交流試合）、11月24日（日）が中学生となります😊
体験希望の方は、ホームページから体験申し込みのメールを送ってください(^^)
お気軽にお越しくださいね！
今回は秋のレクリエーションです🍂約50名の大集団で、長居公園自然史博物館と植物園に行ってきました♪
天気が心配されましたが、何とか雨に遭わずに現地に向かうことができました(^^)
みんな「おやつ交換が楽しみ！」、「恐竜が見たい！🦕」、「サッカーしたいので、ボール持ってきた⚽️」などとテンション⤴️でした😄
電車を乗り継いで行きましたが、車内でのマナーもとてもよい感じでした👍
現地に着くと、ちょうどイベントが行われていて、とてもたくさんの人達で賑わっていました☆
美味しそうな栗ご飯🌰やキッチンカーに引き寄せられそうになりながらも、博物館内の展示物を鑑賞しました👨🎓
館内には、たくさんの興味深い展示物があり、みんな足を止めて見入っていました👓
スロット🎰コーナーや缶バッジコーナーなどもあり、みんな嬉しそうに記念品をゲットしていました😅
その後は植物園でランチタイム🍙
みんな待ってました！と勢いよくお弁当🍱を広げて食べていました🥄
少し雨が☔…パラパラ…
しかし、そんなことお構いなしで、おやつタイム🍪を満喫しておりました😆
おやつタイムの後は植物園を散策して、遊具のある公園に向かいました🛝
そして何と雨が本降りに…🥹
それでもカッパを来てまで遊ぶたくましい⁈みなさん…😅
「ええっ〜！もう帰んの〜」という声が聞こえてきましたが（30分は雨の中でも遊びましたけどね💦）、風邪を引くと困るので、帰路につきました☆
帰りは梅田の人混みがすごかったですが、マナーもしっかりと守って行動することができたいました🙆素晴らしい✨
残念ながら、最後は☔️になりましたが、それでも「楽しかった！」という声がたくさん聞こえてきたので良かったです👍
最後は付き添いの保護者の方々にご挨拶をして終わりました😊
お手伝いしていただいた、保護者の皆様、ありがとうございました🙇
来週は交流試合です！
みんなで楽しもう😃
中学生は、大阪市のチームのグラウンドで何チームかが集まって、練習試合をさせてもらいました🥅
色々なチームと6試合くらいさせていただき、とても勉強になりました😊
この日は、11月とは思えないくらいの暑さで、最後はバテバテでしたが、とても楽しく試合をさせていただきました！
練習試合を通して新たな課題も出てきたので、今後もトレーニングを重ねて、課題を修正していこう👍
2024/11/12
11月9日（土）、10日（日）の活動が終わりました。🤾♀️
次回の活動は、11月16日（土）が小学生（レクリエーションで秋の遠足に行きます🍂）、11月17日（日）が中学生となります😊
体験希望の方は、ホームページから体験申し込みのメールを送ってください(^^)
お気軽にお越しくださいね！
今回の活動は久しぶりに屋外で全員揃っての活動となりました😊
お天気も良く、11月とは思えないくらいの汗ばむ陽気でした☀️
5歳から中学生まで、約70名が集まってくれました♪
2名の方が体験に来てくれ、1名の方が正式に入会してくれました😄
保護者の方々も30名くらい見学に来られていました^_^
子どもたちと一緒になって汗を流している保護者の方々もおられました👍
まずは恒例の鬼ごっこタイム👹
今回は70名での氷鬼です🧊
鬼にタッチされた人は馬跳びの体勢で凍ります。
仲間に馬跳びで跳んでもらえると氷が溶けます🫠
もう阿鼻叫喚状態でしたが、みんな楽しそうでした😆
次に、人数集めゲームをして、トレインタッチゲームをしました🚃
6人が電車ごっこのような形の一列になり、最後尾の人が他のチームの先頭の人にタッチされないように逃げるゲームです👨🎓
前の人の肩から手を離すとダメなので、どうすればタッチされないか工夫して楽しんでいました(^^)
その後はそのチームでリレーなどの競争をしました💨
保護者の方にも参加していただき、子どもたちはとても嬉しそうでした😃
子どもたちから「大人気ない」と言われながらも、本気で走っていた姿はカッコよかったです😅
いよいよゲーム（試合）です！今回は全員が集まっているので、6チームもあります🫢
1試合の時間を短くして、回転率をあげました。試合時間は短くなりましたが、40mのコートなので、なかなかの運動量です👍
低・中学年はとにかく速攻の連続でした😅
ドリブルがとてもうまくなっていたので、驚きました🫢
あまりボールを触ることのできない小さい子のための「◯◯さんタイム」は大好評で盛り上がっていました☺️
女子は普段と違ってコートが広いため、結構バテていました😊でも、以前のようにボールがよくコート外へ出ていくということが少なくなりました⚽️
それだけパスキャッチが上達したのだと思いますよ🙆
高学年はさすがに凄い運動量です🫶
ディフェンスもなかなか手強いので、不利な体勢でシュートを打たされている場面が多く、なかなか点数が入りません(°▽°)
そのため、速攻で攻めることが多くなり、スピード感ある試合になっていました💨
とにかくみんな楽しそうでした^_^
もうすぐ他のチームとの交流試合がありますので、頑張りましょう！
中学生は京都のチームと練習試合をしてきました♪
京都は小学生の頃からハンドボールを経験している子どもが多いため、とても上手なプレーをしていました🫢
とてもいい経験をさせていただきました😃
来週はたくさんの大阪市のチームと練習試合をさせてもらう予定です。
しっかりトレーニングを積んでいきましょう！
2024/11/5
10月26日（土）、27日（日）、11月2日（土）、3日（日）の活動が終わりました。🤾♀️
次回の活動は、11月9日（土）が小学生、11月10日（日）が中学生となります😊
体験希望の方は、ホームページから体験申し込みのメールを送ってください(^^)
お気軽にお越しくださいね！
この間、中学生の公式戦がありました(^^)
春の全国大会につながる大阪大会です。
1回戦は26対23の接戦で勝ちました😅
２回戦は30対15で勝ちました😊
そしていよいよベスト4をかけての3回戦です。
相手は身長180cm台や170cm台後半の選手が多いチームです🫢
これまで圧倒的な強さで勝ち上がってきたシード校でもあります🏟️
開始10分までは、お互い点の取り合い🎼
アカデミーも何とかくらいつきます😤
しかし、徐々に引き離されます😓
途中、４点差まで追い上げた場面もあったのですが、結果は35対22で負けました😢
確かに、体格を含めて力の差はありましたが、シュートで終わらないイージーなミスでの失点が多かったことが悔やまれます…
今大会のアカデミーの成績は大阪ベスト8ということでした🫡
最終結果は、アカデミーに勝ったチームが優勝して全国大会出場を決めました😄
おめでとうございます🎊
アカデミーは負けはしましたが、優勝したチームから奪った得点は全チーム中2位でした👍
ただ、失点が多かったので、そこは反省点です😀
でも、今回の試合で多くのことに気づいたと思います(^^)
これから、たくさんのチームに声を掛けてもらいましたので、練習試合が続きます😆
そして、次の遠征で全国の強豪と試合をさせてもらって、さらにチーム力をアップさせよう⤴️
この悔しさを夏につなげていきましょう‼️
小学生達はお待たせしました(^^)
体育館が工事で使えないので、グラウンドになりますが、楽しく頑張っていきましょう☆
また、秋のレクリエーションや交流試合も予定されています🍂
楽しみにしておいてくださいね☺️
2024/10/22
10月19日（土）、20日（日）の活動が終わりました。🤾♀️
次回の活動は、10月26日（土）が中学生、11月9日（土）が小学生となります😊
体験希望の方は、ホームページから体験申し込みのメールを送ってください(^^)
お気軽にお越しくださいね！
やっと涼しくなったと思いきや、この日は結構暑かったです🥹
19日以降は急に寒くなるということでしたが、本当にその通りとなりました😅
11月は秋のレクレーションということで楽しい遠足を企画しています。✈️
また、池田の小学生チームとの交流試合も予定されています😄
これまで、たくさんの小学生たちが参加申し込みをしてくれています👍
皆さん、楽しみにしていてくださいね！
今回は約60名の小学生たちが参加してくれました♪
見学や体験にも4名の方が来られていました😀
ゴールの組み立てなどの準備を保護者の方々が手伝ってくれました🥅いつもありがとうございます🙇
ウォーミングアップの鬼ごっこ👹は、「ラインを突破して安全地帯まで辿り着けるかゲーム」をしました。鬼もよく頑張っていましたが、全員を捕まえる（タッチする）のは難しかったようです。🥲
次に、2人１組になって色々なキャッチボールをしました🏀
そのあとは、1対1でのボールの取り合いをしました。
20mダッシュ💨して、コーンを回ってボールを取り合います。
ボールを取った方はオフェンスで、取られた方はディフェンスになります。
なかなか激しい争奪戦になっていました💪
ディフェンスも最後まで諦めずにフリースローをとりにいくなど、頑張っていましたよ😄
今日は少し時間がおしていたため、すぐに試合となりました🏟️
11月の交流試合に向けて、反則などもしっかりとっていくということになりました🪈
オーバーステップやダブルドリブルの反則がよくとられていましたが、何度か教えられて、みんなすぐに覚えていました🤭
少し遠い位置からのループシュートが何本か面白いように決まっていました🫢
前までは、保護者の方がキーパーをしてくれていましたが、子どもたちは「大人のキーパーじゃ入らへん！」と言って、キーパーを代わってもらっていました😅
女子は体験の子も参加して試合をしました🎵
最初は遠慮していましたが、段々と慣れてきたのか、積極的にシュートにいく場面も増えたきました⚽️
シュートのスピードは速くなってきましたね💨
高学年は本格的な試合に近い状態でやりました。スピードで向かってくる相手に対して何人かで止めに行って、フリースローをとっていました😄
でも、ディフェンスをあまりしないチームは一人では止めきれず、どんどんとやられていました😅
何人かは、走り込んでシュートにいく場面もあり、スピードあるプレーが見られました😁
中学生は20日（日）に公式戦初戦がありました👍
初めて試合をするチームが相手で、どんな試合になるか楽しみでした😊
試合は最後まで１点を争うシーソーゲームでかなり白熱しました🫨
最後は何とか勝てましたが、とてもヒヤヒヤする試合でした😱
でもみんなよく頑張りました！
相手のチームもとてもいいチームでしたね🙂↕️
この日の練習には2人の小学6年生が練習に参加してくれました♪
一人はキーパーをしてくれましたが、とても上手でした😆
これまで練習してきたことを生かして、1試合ごとに成長できるように、頑張っていきましょう！
2024/10/15
10月12日（土）、14日（月）の活動が終わりました。🤾♀️
次回の活動は、10月19日（土）が小学生、20日（日）が中学生（公式戦）となります
体験希望の方は、ホームページから体験申し込みのメールを送ってください(^^)
お気軽にお越しくださいね！
もう、体育館の送風機が必要なくなりました🌪️
どんどんと秋の足音が近づいてきています。🍂
3連休の最終日でしたが、60名ほどの小学生が集まってくれました😀
体験から新たに2名が入会してくれました♪
これで通算登録99名です！
今回のウォーミングアップは、低・中学年で久しぶりの手繋ぎ鬼ごっこ👹🤝をしました。
高学年はライン突破鬼ごっこをしました。
どちらもかなり盛り上がって、汗だく💦になりました😅
その後は「キャッチボール」、「ボールの取り合い」、「反応してキャッチ」など、ボールを使った色々メニューをこなしました😄
以前は、まずボールをキャッチすることに全精力を注いでいたため余裕がなく、反応が遅かったですが、今はボールに慣れてきたのか、ある程度ボールに意識を集中させなくても他の動きができるようになりました🫢
コレは凄いことです👍
シュート練習もしました🥅
ドリブル2回という制約をつけて、走り込んでシュートを打ちます。キーパーをやりたい人が多すぎて困りました😅
その後はフェイントを入れながらシュートをどんどん打ちました😁
キーパーも頑張ってシュートを止めていましたよ💪
さぁ、いよいよ試合です！
先週は高校のひろ〜い体育館で試合をさせてもらいました(^^)
みんなは、「広い方がたくさん走らなアカンのでしんどいけど、グチャグチャしてないからパスしやすい」と言っていました😀
とてもいいことに気づきましたね。
この狭い体育館で試合をすることで、いつの間にか「オフ・ザ・ボール」ができるようになっていたのです😆
低・中学年はとにかくよく声が出ています🔈
少しラグビー🏉のように10歩くらい走っている人もいますが、「スキあらばシュート！」の精神で頑張っています👍
高学年はとても激しくなっています🤭
前のようにボールに全員が集まることはなくなり、スペースを見つけてパスをもらう場面が増えてきました♪
少しコートか狭いので、ラインクロスが多いことが課題ですね😃
キーパーはコースの甘いシュートはすべて止めていました👌
中学生は20日から始まる大阪大会に向けてのトレーニングを重ねています(^^)
前回の敗戦から分かった、チームや個人の課題を修正しながら頑張っています！
高校生とたくさんのゲームをさせてもらい、当たり負けせずにしっかりとカバーで守ることを意識してディフェンスしました👍最後のゲームは40人くらいの高校生たちが、凄いアウェー感を出しながらゲームをしてくれました😅
大会に向けていい練習になりましたね⁈
相手をしていただいた皆様、ありがとうございました🙇
中学生の練習に体験希望の人がよく来てくれるようになりました！
ハンドボールを好きな人の輪が広がっていけばいいなぁと思います😄
2024/10/7
10月5日（土）、6日（日）の活動が終わりました。🤾♀️
次回の活動は、10月14日（月）が小学生、12日（土）が中学生となります😊
体験希望の方は、ホームページから体験申し込みのメールを送ってください(^^)
お気軽にお越しくださいね！
やっと涼しくなりました😀
ハンドボールの秋🍂がやってきました(^^)
今回はいつもとは違って、高校の体育館で夕方からの活動でしたが、50名くらいの小学生たちが集まってくれました♪
保護者の方々も約40名が来てくださいました。
まずは、高校の敷地内に入って「スゲェ〜‼️」と盛り上がり、体育館に入って「スゲェ〜‼️」と盛り上がり…
かなりみんなのテンションは全開でした😆
ウォーミングアップの鬼ごっこ👹はいつもと違って、とても広い体育館なので、なかなか捕まえられずに苦戦していました💦
運動量もいつもの倍はあったと思います🤭
次に、マーカーで8つのポイントをつくって、フットワークをしました♪
ダッシュやスキップ、色々な態勢からのダッシュ競争、リレーなどをしました😀
いつもと変わらないメニューですが、体育館が広いので、みんな「ゼェゼェ、ハァハァ」と悲鳴をあげていました😅
それでも広い体育館は楽しいようで、全力で走っていました💨
さぁ、いよいよ試合です🏟️
全学年一斉にやるのは久しぶりなのです。全部で6チームになりました。
低・中学年が試合をすると、さらに体育館が広く感じます(^^)
でも、パスが結構つながって、ずっと動き回ってシュートまで行くことができていました👍
保護者の方も参加してくださいました！
女子は中学年の男女に混じって参加しました♪
こちらもパスがつながって、シュートまでいく場面が多かったです👌
高学年は水を得た魚のように、めい一杯コートを走り回っていました🥅
オールコートマンツーの形でしたが、ハンドボールの試合になっていました🙆
シュートが決まるごとに、保護者の方々からも歓声が上がっていました😆
見ておられた高校の先生も、2年生でこんなにできるんですかと驚いておられました🫢
普段から狭い体育館で攻守入り乱れて試合をしているため、どうしても密集になるので、すぐにパスやシュートをしないと、ディフェンスに邪魔をされてしまいます。
だから「素早く判断してパスやシュートする」ことを自然と意識するようになったのだと感じました😁
試合の後に「どうだった？」と聞くと、「楽しかった‼️」、「もっとやりたかった‼️」と口々に答えていました(^^)
高校の先生からも「また来てくださいね♪」と言っていただきました。
ありがとうございました🙇
11月には、他の地域の小学生チームとの練習試合も予定されています🏀
これからも楽しんで練習していきましょう！
中学生はテスト期間のため、テスト勉強もしながら、短時間の集中トレーニングの時期となりました🏋️
高校の体育館で高校生との合同トレーニングをさせてもらいました。相変わらず、スピードやパワーなどでかないませんが、以前よりもついていくことはできています👍
この日は、他の中学校ハンドボール部の2人が練習に参加してくれました♪
最後は3km走で締めくくりました💨
来週は遠征もありますので、頑張っていきましょう！
2024/10/1
9月28日（土）、29日（日）の活動が終わりました。🤾♀️
次回の活動は、10月5日（土）が小学生、6日（日）が中学生となります😊
体験希望の方は、ホームページから体験申し込みのメールを送ってください(^^)
お気軽にお越しくださいね！
ようやく暑さが少しずつ和らいできました😀
これから段々と動きやすくなってくるので、楽しみですね(^^)
今回は50名くらいの小学生たちが集まってくれました♪
運動会準備の関係で、ゴール2つの組み立てからだったので大変でしたが、保護者の方々も一緒に組み立てを手伝ってくれたので、とても助かりました🙇
さあ、いよいよスタートです。ウォーミングアップの鬼ごっこは前より暑さがマシなため、かなりの運動量で盛り上がりました😊
マーカー集め、身体でジャンケン鬼ごっこです👹
2人1組でボール2球でのトレーニングをしました🏀
一人がバウンド、もう一人が普通に投げるという動きや、一人が真上にボールを投げ上げ、そのボールが落ちてくるまでに相手が投げたボールを返して、最後は上に投げ上げたボールもキャッチするというトレーニングです🏋️
一度に複数のことを処理するスキルを鍛えます💪
ベトナムから参加された元先生も楽しそうにチャレンジしておられました👍
次はフェイント練習です。
ハンドボールでは、相手をかわしてパスやシュートすることが多いです。
また、その時に歩数の制限があるので、しっかりとストップすることも大切な動きになります👌
低・中学年のみんなには少し難しいかもしれませんが、しっかりと止まってシュートまでできている人が多かったので、驚きました。🫢
高学年はさすがにスムーズな動作の人が多かったです。
しっかりとストップしてからフェイントをすることができている人も多かったです(^^)
さぁ、今日もみんなが楽しみにしているゲームです😄
低・中学年はパスキャッチがうまくなってきたので、テンポよくパスをつないでシュートまでいく場面が増えてきました🥅
しかし、お父さんがキーパーをしていたため、なかなかゴールを決めることができません💦
そんな中、4歳の子がお父さんキーパーの股下を狙って、シュートを決めました💖
凄い歓声が沸き起こりました😆
高学年は先程練習した、止まってフェイントをして、シュートを決めている人がいました👍
練習したことを実戦でやってみるということはとても大切です🙌
パスをうまくつないでシュートまで行く場面が増えてきました♪
観ていても気持ちがいい、ナイスプレーです^_^
女子は、止まっているとディフェンスに邪魔をされてボールをもらうことができないので、動いてボールをもらうことをしていました🥎
でも、ゆっくり動くとディフェンスがついてくるので、瞬間的に素早く動くことが分かったようです👍
次回の5日（土）の小学生の活動は何と、高校の体育館でさせてもらうことになりました😊
いつもは小学校の体育館なので小さいですが、高校の体育館は40m✖️20mの正規のコートです！
いつもよりも時間が遅めですが、滅多にない機会なので、ぜひ参加してくださいね♪
中学生は前回、準優勝に終わったことが悔しくて、その悔しさを糧に頑張って練習しています😀
最近は色々な中学校から、体験希望のメールをいただくことが増えてきました♪
ハンドボールを通じて繋がりができるのは嬉しいですね😆
大阪大会まであと少し🤏
今週から高校にお邪魔させていただいての練習試合が続きます。
感謝の気持ちを持ちながら、楽しんで練習していこう！
2024/9/25
9月23日（月）の活動が終わりました。🤾♀️
次回の活動は、9月28日（土）が中学生、29日（日）が小学生となります😊
先週は小学生が１回お休みでした。
先日、柔道の野村忠宏氏の講演会に行ってきました。野村氏は1996年アトランタオリンピック、2000年シドニーオリンピックで2連覇を達成。 2004年アテネオリンピックで柔道史上初、また全競技を通じてアジア人初となるオリンピック3連覇を達成された偉大な方です。
その野村氏は名門の柔道一家で育ちましたが、身体が小さく、中学三年生でも体重が45kgしかなく、柔道では小・中学生の間、ほとんど勝つことができませんでした。
それでも柔道を続けて高校三年生の時から勝てるようになったとのことです。
弱かった時は、周りから心ない言葉をぶつけられ、悔しい思いもされたようです。
それでも柔道を辞めなかったのは、「自分でやると決めたから」だそうです。
「今は自分の柔道に自信が持てないけれど、辞めてしまうのはもったいない、絶対に強くなるんだ」
という気持ちで、日々練習を続けていたそうです。
やはり「継続は力なり」なんですね。
アカデミーの皆さんも「楽しみながら、続けていこう！」
先日の中学生の練習には、大阪市内から3人の中学生達が練習に参加してくれました♪
28日にも「体験します！」とメールで連絡をくれた中学生もいます✉️
ハンドボールを通じて、色々な学校の人達との繋がりができるのは嬉しいですね😄
興味のある方は、ホームページから体験希望のメールを送ってくださいね♪
中学生は先日、公式戦が終わりました。
この試合は、春の全国中学校大会の大阪予選のシードを決める地区大会です🗾
4試合を何とか勝ち上がり、決勝進出！
相手は前回と同じチームです😀
前回は４点差で勝たせてもらいましたが、とても接戦だったので、今回は分かりません。😕
案の定、前半は同点で折り返す大接戦！
途中、追いつきそうな場面もありましたが、結果は３点差で負けてしまいました😢
新チームになっての公式戦では初めて負けました。
みんな目に涙を浮かべて、とても悔しそうでした😭
残念ながらシード権は逃してしまいましたが、地区2位で大阪大会には出場することができます😊
「そこで、今回のリベンジを果たす！」と言っている選手もいました👍
負けるのは悔しいですが、負けて学べることもたくさんあります(^^)
また、悔しいのは、それだけ全力で取り組んだからです。
みんなのハンドボールノートには、これまでの練習に対する取り組み姿勢が甘かったという内容が多かったようです🗒️
まだまだ伸びしろは十分にあります！もっともっとハンドボールを楽しむために、今回の敗戦を糧にして練習していこう😄
2024/9/17
9月16日（月）の活動が終わりました。🤾♀️
次回の活動は、9月23日（月）が中学生、29日（日）が小学生となります😊
興味のある方は、ホームページから体験希望のメールを送ってくださいね♪
三連休最終日でしたが、この日も約60名の小学生たちが集まってくれました👍
中学生の時にハンドボールをしていた高校生がスタッフとして、お手伝いにきてくれました。ありがとう😊
最近は、お家の方が準備を一緒に手伝ってくれていて助かります🙇
まだまだ残暑？が続きますが、頑張っていきましょう！
まずは久しぶりに身体ほぐしからのスタート▶️
目を閉じて片足立ちでバランス感覚チェック✅
そして、カエルの足打ち、腕立てジャンプをしました。
保護者の方も参加されていました。結構苦戦している方もいました😅
「子どもの頃はできてたんやけどなぁ…」という心の声が…
今までも何度かやってきた「リズム体操」🤸
手と足がそれぞれ2拍子と3拍子で違う中で、一つの動きを連続で行います。
「コーディネーション力」と言って、どのスポーツでも大切な動きづくりにつながります😀
その後は赤玉🟥鬼ごっこをして、2人組のペアでキャッチボールなどをしました。🏀
各学年のカテゴリーでも同じように、基本的なボールの投げ方に気をつけてキャッチボールをしました🥎
その後は、少し難しいこと（1対1）をしました(^^)
ハンドボールでは「止まること」が大切です。そのため、空中でボールをキャッチして、両足同時にゼロ歩でストップする練習をしました✋
そしてディフェンスがきたら横へかわす（フェイント）もしました。
なかなか難しかったとは思いますが、一生懸命にやろうとする姿は素晴らしかったです✨
お家でも練習してね！
（騒音には気をつけて😅）
次はフットワークです。
色々な姿勢からのダッシュをしました🏃💨
みんなとても真剣に競争していました😄
運動会も近いので、頑張ってくださいね♪
さぁ、いよいよ試合です。
低・中学年はボールを呼ぶ「ハイ！ハイ！」という声がすごいです👍
今日の練習でやったフェイントを使っている人もいました😀
練習でやったことを試合で試そうとすることは、とても大切です🙆
高学年は7人対7人（キーパー含む）なので、なかなかシュートチャンスがありません。長い間ボールを止まって持っていると、すぐにディフェンスに捕まってしまいます🥲
だから、ボールをもらってから止まってパスを探すのではなく、動きながらノーマークの味方を探してパスをすることが大切です。
女子はとてもディフェンスが激しかったですね😆
シュートを打たせまいと必死に守りに行くので、オフェンスもとてもやりにくい感じでした🫢
それでも負けじと、ノーマークを作って、シュートを決める場面がたくさん見られました👌
中学生は公式戦のまっだだ中です！とにかく楽しんで試合をしています😊
1試合ごとに課題もたくさん出てくるので、もっとうまくなって楽しむために、一歩ずつ頑張っています👍
先日は部活を引退した、他の中学校の3年生も何人か練習に参加してくれました♪
高校生の練習試合にも参加させていただき、貴重な経験を積むことができました😀
このような環境で練習できることに感謝しながら頑張っていきましょう！
2024/9/10
9月7日（土）の小学生、8日（日）の中学生の活動が終わりました。🤾♀️
次回の活動は、9月16日（月）午前中が小学生、午後が中学生となります😊
興味のある方は、ホームページから体験希望のメールを送ってくださいね♪
9月に入りましたが、厳しい暑さが続いています。
そんな中ですが、今回は約60名の子どもたちが元気一杯、集まってくれました(^^)
体験には、2名の小学生が参加してくれました😀
一人は、帰る時に「入会します！」と言ってくれました♪
ありがとう😄
恒例のアップの鬼ごっこ👹はまたまた「早歩き鬼ごっこ」をしました。
決められた範囲の中で、たくさんの人をよけながらの鬼ごっこです🏃
状況判断力や瞬発力が鍛えられます💪
次に、２人1組で「手押し車ジャンケン」、「リズムジャンプ」、「キャッチボール」
「色々なパス」をしました🏀
種目ごとにペアを変えるというルールがあるので、みんな色々な仲間とコミュニケーションをとっていました😁
次は、６人グループでの活動です🧑
「マーカー取りゲーム」、「白玉争奪戦」などで盛り上がりました😆
「マーカー取りゲーム」では、瞬間的な判断力を鍛えます。🤔
「白玉争奪戦」では、どうすれば白玉を取られないか、取ることができるのかを工夫して取り組みます。
ほとんど取られない人もいれば、全部取られていた人もいて、面白かったです🤣
さて、お待ちかねの試合です！
低・中学年は、少しずつパスキャッチの精度が上がってきたので、得点も増えてきました👍
得点力のある人はマークされていますが、それでもフェイントでディフェンスをかわしてシュートまでいく場面が見られました😀
年少さんや1年生もシュートを決めていましたよ🥅
高学年は、お互いにディフェンスへの意識が高くないため、得点は多くなっていました😅
やっぱりシュートを打つのは楽しいんです！
しかしそんな中でも、ディフェンスを一生懸命やっている人もいました😄
とても素晴らしいですよ✨
女子チームには、保護者の方も入ってくれました🧑
大人に負けじと、積極的にシュートに行く場面が多く見られました😃
最近は、ボールの投げ方が良くなってきたのか、シュートスピードが速くなった人が多いです(^^)
キーパーもよく頑張っていました！
中学生は、1週間後の公式戦に向けて、大学の体育館をお借りして、高校生と合同練習・練習試合をさせていただきました😀
前回はなす術もなく、一方的な展開になってしまいました。しかし今回は、ディフェンスに接触されてもシュートまでいくことができた場面が増えました👌
無理な体勢でシュートに行かず、周りをよく見て、パスをさばくことができた場面も増えました👍
ディフェンス面でも、カバーで守ることができた場面もありましたね😀
課題はまだまだ山積みですが、練習相手になっていただけることに感謝しながら、１歩ずつ努力していきましょう！
2024/9/2
8月31日（土）の小学生、９月１日（日）の中学生の活動が終わりました。🤾♀️
次回の活動は、9月7日（土）が小学生、9月8日（日）が中学生となります😊
興味のある方は、ホームページから体験希望のメールを送ってくださいね♪
夏休みが終わり、新学期がスタートしました！
また、気持ち新たに頑張っていきましょう👍
今回は台風の影響で、警報が出ていれば活動中止でしたが、警報は出なかったため、いつも通りに活動をしましまた🙆
遠方から来られる方は雨のため難しく、お休みの人が何人かいましたが、それでも約60名の子どもたちが参加してくれました♪
いつも通り鬼ごっこからのスタート▶️
今回は早歩き鬼ごっこです👹
15m四方の狭い範囲内でペアだけで追いかけあう鬼ごっこ。そして走ってはいけないルールです🏃❌
通勤ラッシュのスクランブル交差点のような状態で、ぶつからずにペアを追いかけます😅
走っていないのに、かなりの運動量でした(^^)
次は、６人グループでの風船バレーです🎈
「手をつないで」、「同じ人が連続ダメ」など色々なルールを決めてやりました。
1分間の最高記録は何と60回でした✨
次は、そのグループで電車の最後尾タッチゲームをしました🚃
鬼一人が電車ごっこしている残りのメンバーの最後尾の人にタッチすれば勝ちです。
電車ごっこメンバーはそれを阻止します。
20秒間、何度もフェイントをかけて動いていました😀
とても盛り上がっていましたね😁
その後は恒例の1対１のボールの取り合いです。🏀
スタートの合図で、20mダッシュ💨して、上に投げられたボールを素早くとってシュートまでいきます🥅
ボールを取られた人はディフェンスかキーパーです🔑
一人あと１回やで〜と言っても、「まだやりたい！」となかなか終われませんでした😅
さぁ、いよいよ試合です。
低・中学年は、いつもよくシュートを打ってくる人を、しっかりマークしようとしていました(^^)
最初は、マークされても強引にシュートに行っていましたが、段々とマークがない味方へパスをすることができていました👍
年中さんたち幼児組は、◯◯ちゃんタイム🕰️というローカルルールがあり、楽しそうにシュートを決めていました！
高学年は、最近6対6でやっているため、人数が多くてシュートを打つことが難しくなっています…💦
そのため、一度味方にパスをして、その後走り込んでもう一度パスを返してもらう「パス&ラン」プレーが生まれました😆
これはとてもいいプレーです✨
女子チームは、以前よりもシュートにいく人が増えてきましたね！
特に走り込んでのシュートはダイナミックです🌊
キーパーもナイスキーを連発していましたよ💪
中学生は、9月の公式戦に向けて、トレーニングを重ねています🏋️
最近は6年生の体験参加者が増えてきました♪
７人揃えばチームができますよ〜😁
ちょっとでも興味があれば来てくださいね！
先日は、高校生にも相手をしていただきました。
オフェンスで得点をとっても、ディフェンスで押し込まれてカバーが間に合わなかった場面があり、課題がよく分かりましたね☹️
大会までに、みんなでディフェンスを意識してやっていこう！と話し合っていましたね👍
１回の練習を大切に頑張ろう！
2024/8/25
8月24日（土）の小学生、25日（日）の中学生の活動が終わりました。🤾♀️
次回の活動は、8月31日（土）が小学生、9月1日（日）が中学生となります😊
興味のある方は、ホームページから体験希望のメールを送ってくださいね♪
夏休み最後の活動となりました😊宿題点検もありましたが、みんな頑張ってやってきていましたね✏️
とても丁寧にやってきていた子は、みんなから拍手👏されていました🎵
まだまだ残暑が厳しいですが、今回も約50名が参加してくれました♪体験にも２人が参加してくれました😀
最初は、白玉当て鬼ごっこ👹です。下手投げという条件でしたが、走り回って次々と白玉を当てていました🥚
体験に来てくれたら子がとても楽しそうに参加していました。
次に2人１組でのバウンドキャッチボールです🏀
お互いに縦向きや横向きになって、ワンバウンドの間にキャッチするというルールです。
前後左右のフットワーク力が鍛えられます💪
次に、腕立て伏せとＶ字腹筋の状態でのキャッチボールです。腕支持の力と体幹が鍛えられます💪
その後は、「一人で来ました！」ゲームをしました。
最初はよくルールが分かっていなかったのか、みんな結構慎重にやっていました。
しかし、慣れてきたから大盛り上がりでやっていました😁
これは、瞬間的な判断力が養われます。
次に、ポイント6つに分けてのフットワークやリレー、1対1のボールの取り合いなどをしました🏐
みんな全力で取り組んでいて、どのチームでも「頑張れー」などの声かけができていました📣
いよいよ試合です！
低・中学年はとにかく「はい！はい！」というボールを呼ぶ声が大きいです👏
みんなが呼ぶので、逆に誰にボールを出せばよいかわからないくらいでした😅
4歳と小1の子たちも、威力のあるシュートを決めていましたよ🫢
高学年は７人対７人（キーパー入れて）でやっているので、なかなかシュートチャンスがありません。
だから、フェイントやディフェンスにつかまる前に早くパスしたりと考えてプレーしていました👍
とてもスピードのあるカットインプレーも随所に見られました(^^)
女子は、だんだんと左右にパスを振る攻撃ができるようになってきました☺️
みんなが積極的にシュートに行くようになってきたので、得点が増えました📅
中学生は何と、8月の豊中市中体連の大会で5戦全勝して、クラブチームとして、初優勝しました🥳
今回は「優勝」を目標に練習してきたので、みんなもとても嬉しそうでした！おめでとう㊗️
小学生達も優勝のトロフィー🏆を見て、「かっこいい！」と感動していましたよ😂
試合では、課題であったディフェンスが試合を重ねるごとに上達していきましたね。
決勝戦では、自分たちで自主的に作戦を考え、前半にやられていた部分を後半では修正することができていました👍
何よりも、今までおとなしかった雰囲気が一変し、１点決めるごとに、１点を守るごとに全員が気持ちを前面に出してプレーしていたことや「試合は緊張感があって楽しかったです！」とハンドボールを楽しめたことが素晴らしかったです✨
今回の結果は、これまでたくさんのチームに練習試合をしてもらったことや保護者の方々に応援してもらったことがあってのものです。
これからも感謝の気持ちを忘れずに、もっともっとスキルアップして、ハンドボールを楽しんでいきましょう！
次の公式戦は9月にあります。頑張ろう💪
2024/8/21
8月17日（土）の小学生、18日（日）の中学生の活動が終わりました。🤾♀️
次回の活動は、8月24日（土）が小学生、25日（日）が中学生となります😊
興味のある方は、ホームページから体験希望のメールを送ってくださいね♪
しばらくの夏休みをはさんで、久しぶりの活動です😀
みんなのとっても元気そうな笑顔を見て、安心しました
(^^)
暑い中でしたが、約50名が参加してくれました♪
体験に2名の方が参加してくれました！
オリンピックは、日本選手の大活躍で幕を閉じましたね！
ハンドボールは残念ながら、決勝トーナメントに進むことはできませんでしたが、初戦のクロアチア戦では、残り10秒で同点までいきました！
最後は惜しくも１点差で負けてしまいましたが、ハンドボールの面白さは十分に伝わりました😄
夏休みもあと少し😅ということで、宿題チェックもしました🗒️
みんなしっかりとやってきていましたね👍
新学期に向けた準備もやっていきましょう！
今日の活動もスペシャル鬼ごっこ👹からのスタート▶️
みんな全力で走り回っていました😁
次に２人1組で色々な身体ほぐしゲームをしました。
その後は、5〜６人で円になり、コーン取りゲーム、ボール当てゲームをしました🏀
どちらも、瞬間的に状況判断をして、行動に移すゲームです。みんなで楽しく盛り上がってできていました☺️
その後は1対1でボールの取り合いをしました⚽️
ボールを取った方はオフェンス。取られた方はディフェンスになります。
1対1の次は2対2もやりました。
とても白熱した攻防が繰り広げられていました😅
さぁ、久しぶりの試合です。
みんなとても試合がやりたそうだったので、いつもより早めに試合をしました😄
低・中学年は、キャッチミスがとても減ったことにビックリ‼️
以前のように、ボールをポロポロ…ということがとても減りました🫢
ひょっとして、密かに自主練してたの…？
高学年は相変わらず激しいですね…😅
とにかく、みんなシュートを打ちたいという気持ちが凄いです👍
しかし、そんな中でも、ディフェンスに楽しみを見出して頑張っている人もいます！
◯◯さん、素敵です！
女子は男子とは逆で、ディフェンスを頑張る人が多いです😄
相手のシュートに合わせてバレーボールのブロックのように手を挙げて、相手のシュートを止めていました👍
保護者の方も一緒に参加していただきました。ありがとうございました😊
中学生は、しっかりと夏休みをとった後、公式戦に向けてトレーニングを積んでいます🏋️
今回の目標はズバリ「優勝」だそうで、とても気合いが入っています＾＾
この間、高校生や国体選抜チームとの合同練習に参加させていただく機会がありました。技術的なレベルが高いのは当たり前ですが、練習の雰囲気や声、すべてのメニューに全力で取り組むことなど、とても大切なことを、肌で感じることができました😀
今回のインターハイで優勝した女子の昭和学院さんの「肩甲骨の可動域を広げるアップ」や「チューブトレーニング」なども選抜チームから教えて頂き、とてもいい刺激となりました😆
ありがとうございました！
公式戦では、練習したことを発揮して、楽しみながら目標を達成できるように頑張ろう！
2024/7/28
7月27日（土）の小学生、28日（日）の中学生の活動が終わりました。🤾♀️
次回の活動は、しばらくの間お休みをはさんで（中学生の活動は定期的に行う予定です。参加希望の方はご連絡ください）、8月17日（土）が小学生、18日（日）が中学生となります😊
いよいよオリンピックが始まりました！🥇
男子はクロアチア🇭🇷と素晴らしい試合を繰り広げました
が、残り10秒でゴールを決められて、惜しくも負けてしまいました〜っ！🥲
でも、ハンドボールの面白さは十分に伝わったと思います👍
残りの試合も頑張れ日本🇯🇵
本日もかなりの暑さでしたが🥵60人ほどの小学生たちが集まってくれました(^^)
体験には一人が参加してくれて、新たに2人が入会してくれました😄
最初は紅白玉鬼ごっこチーム戦を行いました🎾
暑い中でしたが、チーム戦ということもあって、紅白入り乱れて走りまくっていました🏃
続いて、2人1組でマーカーの取り合いをしました。しっかりと指示の言葉を聞いて、いち早く反応して、マーカーをとるゲームです🤏
1回やるごとに大きな歓声が起こっていました📣
次に5人〜6人のグループで、王様タッチゲームと「せーの！」でボール回しゲームをしました🏀
王様タッチは鬼に王様がタッチされないように手を繋いで円陣を組んだ他のメンバーが守ります。鬼も他のメンバーもフェイントを使って、必死にディフェンスをしていました。わずか15秒間ですが、すごい運動量です😁
「せーの！」でボール回しゲームは、耳で聞いた指示を素早く行います。ただ、パスとキャッチを同時にする必要があるので、見た感じよりも難しいです😅
それでも、チームで「せーの！」、「みーぎ！」、「ひだり！」などの掛け声を元気にやっていました👍
最後はだいぶ慣れてきていましたよ＾＾
その後は、いつものボールスキルアップトレーニングをして、フットワークをして、試合となりました🥅
フットワークでは、毎回ダッシュの競争💨をしていますが、最初の頃は遅かった子どもがしっかりと腕を振って、足の回転数をあげて、速く走れるようになっていて驚きました🫢
これだけの人数でやっているので、走るのが速い人の動きをよく観察して真似をすることも速くなった理由だと思います🏃
やはり、「継続は力なり」ですね！
試合は、どのカテゴリーでも、怖がらずにディフェンスをするようになってきたので、なかなか得点が入らなくなってきました☹️
ラグビー経験者は、思い切って当たりに行くので、それにみんなもつられている感じですね😅
さすがラガーマンです🏉
オフェンスもそのままでは終わりません🔚
ディフェンスのスキマからシュートを狙ったり、パスを早く左右に振って、ディフェンスの当たりをかわしたりと工夫しています😆
ゲームの様相が進化しているのが分かるので、とても面白いです☺️
以前は、あまりボールにさわれていない子もいましたが、最近では、よくシュートを打つ子にマークが集まるので、パスがみんなに回ってきています^_^
シュートが決まれば、とても嬉しそうにガッツポーズしたり、チームのメンバーが「ナイッシュー‼️」と声を掛けてくれるのもいいですね👍
中学生は、学校のクラブを引退した3年生が時々来てくれるようになりました😀
ハンドボールが好きで「ハンドがやりたいなぁ」と思ったら、どんどん気軽に体験に来てくださいね！
継続して参加できなくても大歓迎です♪
身体を動かして楽しみましょう😄
中学生チームは、この夏の間に大学や高校の体育館で、高校生に合同練習や試合をしていただき、トレーニングをつんでいます🤾♀️
体格を含め、スピードなどの違いに戸惑いながらも、「積極的にどんどんミスしていこう！」という気持ちで、チャレンジしています😁
暑いけど、頑張ろう！
2024/7/22
7月21日（日）の中学生の活動が終わりました。
今回の小学生の活動は、地域の盆踊り大会のため中止となりました。。小学生の次回の活動は、7月27日（土）、中学生は28日（日）となります。
今週は体育館が使えず、グラウンドでの練習となりましたが…とにかく暑い🥵
熱中症予防のため、体調管理をしながら、時間帯や練習内容も考えてやっております。
そして、みんなで体育館のありがたみを噛み締めております(^^)
いよいよ夏休み🌻
中学生は、公式戦目前です！
一人ひとりが、先日の試合での反省点をノートにしっかりと書いてきていました😄
「負けて悔しかった」、「もっとうまくなりたい」、「試合を楽しめた」など、この暑さに負けないぐらいの、みんなの熱い気持ちが伝わりました👍
夏休みの期間は、高校や大学の体育館で練習させてもらえるなど、たくさんの方々に応援してもらっています🙇
感謝の気持ちを持って、頑張っていこう！
また、夏休み中は家族で過ごす時間や学習面も大切にしながら、メリハリをつけて練習していきましょう！
2024/7/15
7月13日（土）、14日（日）、15日（月）の活動が終わりました。
次回は、小学生の活動が地域の盆踊り大会のため中止となります。小学生の次回の活動は、7月27日（土）となります。
中学生は、予定通りの活動です。
1学期もあと1週間となりました(^^)夏休みまであと少し🤏
蒸し暑い中でしたが、60人くらいの小学生が集まってくれました😊
体験には4人の小学生がきてくれました♪
新たに2人が正式に入会してくれました😄
今回のウォーミングアップは、低・中学年は増え鬼👹を中・高学年はケイドロをしました👮♀️
ケイドロは、警察の人数が多かったため、一瞬で終わってしまい、何度か人数調整してやりました😅
次に、最近人気のマーカー取りゲーム（椅子取りゲームのマーカー版）をしました。
「笛の音の時だけ動くねんで」と言って、声で「ピー」と言うと、何人も引っかかって面白かったです🤣
恒例のボールスキルアップトレーニング🏀では、体験の小学生がとても上手くてビックリ🫢みんなも驚いていました。
2人1組のパスゲームでは、「せーの！」と声を掛け合ってパスキャッチをしていました😃
2人のボール取り合いゲームでは、みんな必死になって、ボールの奪い合いをしていました⚽️
ボールを取られても、あきらめずにキーパーに入ったり、ディフェンスを頑張ったりすみ小学生が多かったです。
ハンドボールでも、とても大切なことですね。素晴らしい👍
さぁ、いよいよ試合です。
低学年は、少しずつドリブルが使えるようになってきました😀
まだまだボールに集まってしまうので、すぐに相手にボールを取られてしまいます。
何人かは、相手チームから離れて「ハイハイ！」と叫んでいましたが、なかなかパスが届かない…😅
でも、みんなでもみくちゃになりながらも、楽しそうでした(^^)
中・高学年はほぼマンツーマンなので、そのマークをフットワークで必死にかわして・パスをもらっていました🙂
最近はフェイントからのシュートができるようになった人が多く、得点が増えましたね😆
どうしても、シュートが面白いので、ディフェンスを忘れがちですが、必死に戻ってディフェンスを頑張っている人もいました。目立たないですが、素晴らしい動きです😁
中学生は、公式戦が終わりました。先週に公式戦初勝利をおさめて、準決勝戦に挑みました。強豪相手に頑張りましたが、点差をつけられての敗戦…🥲
続く3位決定戦は、最後まで食らいつきましたが、残念ながら負けてしまいました🥹
2試合とも負けてしまいましたが、上級生チーム相手に、練習したことを出し切ろうとしていました！
何よりも、最後まで諦めずにやり切ったことが素晴らしかったです👍
最終結果は4位入賞🥳
よく頑張りましたね！
今回、3試合もさせてもらった経験を今後に生かしていきましょう！
見つけた課題を練習で一つひとつクリアしていこう！
2024/7/10
7月6日（土）、7日（日）の活動が終わりました。
次回は、7月13日（土）が小学生、7月14日（日）が中学生の活動です。
また、7月15日（月）は中学生の公式戦です。
体験の方もどんどん来てくださいね😀
7月になって、さらに暑さが増しています☀️
この日は梅雨の合間で、とてもいいお天気でした😊
体験の小学生が一人参加してくれました♪
また、新たに一人の小学生が入会してくれました♪
たくさんの仲間たちと楽しくハンドボールをやっていきましょう^_^
今回のアップでは、久しぶりにジャンケンステージクリアゲームをしました👍
2回連続で勝つのはなかなか難しく、みんな苦戦していましたが、その中でも初めてチャンピオンになった小学生がいました😄
ボールの取り合いゲームでは、男女や学年を問わずに競い合っていました💪
下の学年が上の学年に勝ったりする場面もあり、とても盛り上がりました😆
ボールスキルアップトレーニングでは、以前にできなかった種目ができるようになった小学生が増えてきました。「できたで！見て見て！」ととても嬉しそうに報告をしてくれます♪
その後は、マーカー取りゲームです。🛸
イス取りゲームのマーカー版です。
色々とフェイントに引っかからないように注意して素早く反応するスキルが身につきます😀
キャーキャー言いながら、とても盛り上がりました！
気温が上がってきたため、いつもより早く試合をすることになりました。
1年生から3年生は、男女学年混合チームでやっていますが、下の学年も上の学年に負けずによく頑張っています！
以前よりも「オフ・ザ・ボール」の動きができています😄
しかし、まだ視野が狭く、ボールを投げる力も弱いので、なかなかパスがつながらないことが課題ですね。
でも、「スキあらばシュート！」を狙っているのは素晴らしいことです👍
中・高学年の部は、ドリブルからのフェイントでシュートを打っている人が出てきました😁
体育館が狭いこともありますが、ラインクロスが多いため、気をつけましょう！
あと、キーパーが攻撃に参加してシュートを決める場面がありました。
しかし・キーパーの戻りが遅くて、相手にエンプティゴールを決められていました😅
中・高学年女子は女子だけで試合をしています。
キーパーがうまいので、なかなか得点が入りません🥲
でも、パス・キャッチのスキルは格段にレベルアップ⤴️しましたよ😆
あとは、ディフェンスのプレッシャーがある状態でしっかりとコースを狙ってシュートが打てるといいですね！
中学生は公式戦でした。
そして結果は…
見事初勝利しました‼️
おめでとう🎊
これまで練習してきたことが出せていましたね。
試合運びなども、キャプテンを中心に落ち着いてできていました😄
パス・キャッチのミスが少なくなったことも、大きな成長ですね。
何よりも、失敗を恐れずにチャレンジする姿勢、ハンドボールを楽しんでいたことが素晴らしかった👍
また、初めての会場でしたが、コート外の態度や行動なども良かったです^_^
保護者の方々の応援📣も、とてもパワフルでした😅
ありがとうございました！
次回は、準決勝ですね。
今回の課題を少しでも修正して、次の試合に備えよう😊
頑張れ、アカデミー！
2024/7/1
6月29日（土）、30日（日）の活動が終わりました。
次回は、7月6日（土）が中学生Ａコース（公式戦）、7月7日（日）が小学生の活動です。
体験の方もどんどん来てくださいね😀
本格的な梅雨となりました☂️
体育館も蒸し暑いですが、子どもたちは元気いっぱいです😊
今回は56名の子どもたちが参加してくれました
新しく体験に4人の小・中学生も参加してくれて、さらに1人が正式に入会してくれました♪
まずは紅白玉を使ってバラ当て鬼ごっこをしました👹
その後は学年別氷鬼です。🧊
学年によって制限時間が違うため、みんな必死になって走り回っていました＾＾
ストップやターン、フェイントの動きがたくさん出ていました👍
2人1組メニューでは、両手の押し合い、肩合わせや腕立て伏せ状態からの追い掛け合いをしました💪
低・中学年は笛の回数、高学年は奇数と偶数で反応しました🎲何人かは頭から煙が…💨
ボールスキルアップトレーニングの後は、6列フットワークをしました😀
色々な体勢からのダッシュやスキップ、ケンケンを頑張りました！
最後のドリブルリレーでは、コーンを回って、最後はチーム全員の股下トンネルにボールを通してバトンタッチです🏀
どのチームも必死に応援していて、いい雰囲気でした🥰
さぁ、いよいよ試合です。
どのカテゴリーでもオフェンスのスピードが速くなっているので、それを止めるためにディフェンスが何度かつかんでしまって、イエローカードが出されていました😅
低学年は体験にきていた子がシュートを決めたので、とても盛り上がっていまし😆
ガッツポーズをして、とても嬉しそうでした！
女子は、人数が多かったので、なかなか得点が入りませんでしたが、左右にパスを回して攻撃するなど、工夫が見られました(^^)
中・高学年はずっと速攻で激しい攻防が繰り広げられています。走り込んで利き腕側に鋭いフェイントをしてシュートまで行く場面がよく見られました。ディフェンスも怖がらずに当たりに行っていましたね👌
みんな、たくさん💦をかいて、気持ち良さそうでした☺️
体験で参加してくれた子も「楽しかった！」と言ってくれていたので良かったです😄
中学生たちは、公式戦を控えて最後の仕上げでした。
アカデミーの先輩達（高校生）も参加してくれたので、とてもいい攻防練習ができました！
先週の遠征での課題を修正するための練習ができました😀
試合まで体調を整えて、しっかりと準備をしてください！
目指せ、初戦突破💪
2024/6/24
6月22日（土）、23日（日）の活動が終わりました。
次回は、6月29日（土）が小学生、30日（日）が中学生Ａコースの活動です。
体験の方もどんどん来てくださいね😀
いよいよ梅雨入りですね☂️
体育館も蒸し暑くなっていますが、送風機全開でやっています。
そんな中でも、約50名の子どもたちが参加してくれました😀
新しく体験に3人の小学生も参加してくれて、さらに1人が正式に入会してくれました♪（100人まであと少し⁈）
恒例の鬼ごっこシリーズからのスタート👹
今日は、ビブスしっぽ取りをしました。色々な学年や男女混合でやっています。体育館という限られたスペースなので、あまり足の速さは関係なく、低学年が高学年からしっぽを奪うという場面も珍しくありません😄
周りの状況を確認して動くという「空間認知能力」や相手との間合いを考えて、素早くかわすという「フェイント能力」が身に着きます。
次はボールスキルアップトレーニング🏀
10種目のトレーニングで、ボールとの距離感や力加減、手首の使い方を感覚で覚えます😃2人1組のボールコーディネーショントレーニングでは、対人ですることで、２つ同時に物事を処理する対応力を感覚的に身につけます。
やはり、小学生（特に低学年）は何度か繰り返しやっていると、すぐに慣れてコツをつかみます😊
この時期（低・中学年）に、このような感覚を養うことが、ボールゲームでは、後々の成長に大きな影響を与えます💪
試合の前には、ドリブルからのシュート練習をしました🥅
ドリブルも小刻みに細かくつくよりも、ゆったりと大きいドリブルを使うように意識しました⚽️
ゴールエリア前に障害物があるので、最後はそれをかわしてシュート！
フェイントができている人もたくさんいました😄
試合では、低学年のループシュートが面白いように決まっていました(^^)
シュートを決めた人は、とてもいい顔をしていましたよ☺️
ボールを持ったらすぐにディフェンスが集まってきます。
ディフェンスに捕まる前にパスを出さないとダメなので、キャッチの仕方も大切ですね。
ディフェンスは、相手のシュートに対してバレーボールのブロックをして、相手のシュートを停めている人もいました👍
最近はみんなボールがほしいので、「はい、ハイ、は〜い❗️」と凄い声が出ています。
試合が終わったあとは、汗だく💦で、ゼェゼェ言いながら、「えー！もう終わり〜。」、「もっとやりたい〜！」という声が…😅
とても楽しんでできているのは素晴らしいことです🥰
中学生Ａコースは週末に、他府県の高校生と練習試合をさせていただきました😀
日頃練習したことがどの程度相手に通用したのか、たくさんのゲームをすることで、確認することができました。
国体の選抜チームとさせていただいたことは、とてもいい経験になりました😀
当たり前ですが、やはりディフェンスの当たりが強い、オフェンスのパス回しが速く、すぐにズラされるなど、なかなか太刀打ちできませんでした。🥲
しかし、３点差まで迫る場面があったりと、通用したプレーもありました👍
7月の公式戦に向けて、さらにレベルアップしていこう！
試合をしていただいたチームの皆様、ありがとうございました😊
2024/6/9
6月2日（日）、8日（土）、9日（日）の活動が終わりました。
次回は、6月15日（土）が小学生、16日（日）が中学生Ａコースの活動です。
体験の方もどんどん来てくださいね😀
先週にインターハイ大阪予選がありました。
アカデミー（旧根知和クラブ）出身のＯＢ・ＯＧが13人（一人は兵庫県予選でベスト７選出）活躍していました☺️
見事優勝した大阪偕星学園高校と四天王寺高校では、合わせて6人のＯＢ・ＯＧが頑張っていました！
おめでとう🎉
6月から熱中症予防のため、２部制の短時間活動に切り替えています。☀️
8時30分から10時までは幼児➕1〜3年生、4年生男子、10時〜11時30分までは4年生女子➕5・6年生でやっています。
暑い中にも関わらず、総勢約50名が参加してくれました♪
この日は、体験で3名の小学生が来てくれました😀
そして、前回まで体験で来てくれていた3名の小学生が、正式に入会してくれました😄
また新たな仲間が加わりました。（現在70名！）
まずは、いつも通りの鬼ごっこタイム🕰️
しっぽ取りからのジャンケンマーカー集めゲーム(^^)
短時間でしたが、なかなかの運動量です😅
次にボールスキルアップトレーニングです⚽️
色々なメニューを通して、柔らかな手首や肘の使い方や力加減、空間認知スキルを養います👍
みんなできなかった動きができるようになると、「見て見て！10回できたで！」、「こっちも見て！」と色々なところからの嬉しい報告が飛び交っていました😆
フットワークでは、色々な形からのダッシュ💨やストップ・ターンなどのハンドボールの試合で必要な動きをマスターしています💪
試合は、実際の人数に近い形でやりました。
人数が多くなった分、今までのように、一人でドリブル突破することは難しくなりました🤨
ディフェンスも思い切って当たりに行くので、オフェンスは素早い判断が求められます。
高学年は、ロングパスが多く、キャッチミスが増えていました。しかし、スピードに乗ったプレーも多く、攻守の切り替えが早かったです😄
低・中学年は、パワーが少ない分、細かなパスをつないで
シュートまで行く場面が多かったです！
オフ・ザ・ボールの動きが出てきました♪
全てのカテゴリーで、キーパーが良い働きをしています。
コースが甘いと、すべて止められていました。
何度も止められて、タイミングやコースを工夫している選手もいましたね。素晴らしい👍
みんなで切磋琢磨してうまくなっていこう✊
中学生Ａコースは、新たに体験で3人が来てくれました！
今は、7月の公式戦に向けて、基本的な練習を積み重ねています(^^)
特にディフェンスの約束事を重視した練習をしています。
オフェンスはシンプルな2対2からの組み立てで、シュートで終わる練習です😊
グラウンドでは、少し負荷のかかった速攻練習を多く取り入れて、最後まで走り負けない走力をつけています🏃
「堅守速攻！」ですね！
9日（日）は他府県の高校生と練習試合をしてもらいました。
素晴らしい体育館で25分ゲームを４本行いました😀
高校生は、県で1、2位を争う強豪で、すべてクイックスタートの速攻重視のチームでした。
15分あたりまでは頑張って喰らいつくのですが、最後はオフェンスのミスからの逆速攻で離されました🥲
でも、選手たちは、練習した成果や新たな課題がわかったので、試合に向けてさらに練習していこうと前向きです！
頑張れアカデミー‼️
2024/5/26
5月25日（土）、26日（日）の活動が終わりました。
次回は、6月8日（土）が小学生、2日（日）が中学生Ａコースの活動です。
体験の方もどんどん来てくださいね😀
しばらく、土曜参観などがあり活動がお休みでした。
また、気温が高い日もあり、２部制で活動していました☀️
今回は全員での活動となりましたが、次回からはしばらくの間、熱中症予防のため、２部制で活動していきます。
今回は60名の子どもたちが集まってくれました♪
また、新たに3人の小学生が入会してくれました😀
体験は1人きてくれています！
まずは恒例の鬼ごっこ大会です👹
しっぽ取りやジャンケン鬼、学年別氷鬼🧊をして盛り上がりました＾＾
すでに全員が汗だく状態💦
次に2人組で、色々なトレーニングをしました🏋️
背中合わせ立ち→握手バトル→脚またぎ両足ジャンプ・片足ジャンプなどです😁
1回ごとにペアを交代します。学年が違っていても「こっち一人やで」、「◯◯さんが動いたら？」などの声掛けができている人もいました。そんなコミュニケーションがとれることは素晴らしいです😉
その後はボールを使ったトレーニングをしました⚽️
その次は6チームに分かれてのフットワークです。
スキップ→ケンケン→クロスステップなどの足さばきのトレーニングをしました。
チームで中学生や高学年が、低学年に教えている場面がよく見られました😆
ゆっくりでも、丁寧にやろうとする1年生もいて、微笑ましかったです😄
リズムトレーニングでは、小学生ができているのに、中学生が苦戦していたのは面白かったです🤣
チーム対抗スウェーデンリレーでは、どのチームも拮抗していて盛り上がりました🏃
いよいよ試合です。
中学生は体格も大きくなり、シュートスピードも格段に速くなりました。2対2の判断も正確にできるようになってきましたね👍
高・中学年は、ノーマークの選手をよく見つけて、パスをする場面が多くなってきました🏀
ディフェンスがとてもアグレッシブなのは素晴らしいです🗯️
低学年はボールの取り合いがとても白熱していました😅
ノーマークの選手が「ハイ、ハイ！」と大きな声を出すのがとても良かったです☺️
中学生は次の練習試合も決まりました♪
今はそれに向けて頑張って実践的なトレーニングをしています。
7月の公式戦に向けても頑張っていこう‼️
2024/5/6
5月3日（金）、4日（土）、5日（日）の活動が終わりました。
次回は、5月11日（土）が小学生、12日（日）が中学生Ａコースの活動です。
体験の方もどんどん来てくださいね😀
暑くなってきました☀️
なんともう夏日です！
アカデミーでも熱中症対策のため、小学生は２部制にしています。
ＧＷということもあり、普段よりも参加人数は少なかったですが、それでも40人ほどが集まってくれました(^^)
まずは恒例の色々な鬼ごっこからスタート▶️
いつもより人数が少ないため、鬼も捕まえるのに一苦労です😥
この時点でかなりの汗だく状態…💦
続けて、2人1組で身体を使った体幹トレーニングです。
押したり引いたり、転がしたり…と全身運動💪
ハンドボールはコンタクトスポーツです。
当たり負けしない身体（インナーマッスル）を作りましょう！
仕上げは大根抜き🥦
引っこ抜かれまいと必死にみんなと腕を組んで踏ん張ります☺️
かなり盛り上がりました😀
給水はみんな自分のタイミングでとるようにしています💧
次はボールスキルアップトレーニング🏀
両手で2球ドリブルから始まり、10種目程度のメニューをこなしました👍
さぁいよいよ試合です！
いつもより人数が少ないため、たくさん試合ができました😀
チームの人数も少ないため、ボールのまわってくる回数も多いです。
普段あまりシュートを打っていなかった子がシュートを決めている場面もありました🥳
それぞれのカテゴリーで、ディフェンスを頑張っている人、たくさん得点をとっている人、周りをよく見て、パスを出している人など、頑張っているポイントも様々で面白いです😄
チームメイトもそれが分かっているので、前向きな声掛けができていてほっこりしました☺️
とにかく、とても楽しくできているのが一番いいですね！
中学生Ａコースには体験に2人の中学生が来てくれました😊
普段は学校の部活に参加しているので、さらなるスキルアップを目指して来てくれました💪素晴らしいですね！
この2日間はひたすら練習をしました。
先日の初公式戦での課題を個人→チームで分析して、それを修正するトレーニングをしました！
今後も夏に向けて、楽しく頑張っていきましょう♪
2024/4/22
4月20日（土）、21日（日）の活動が終わりました。
次回は、4月27日（土）が小学生、28日（日）が中学生Ａコースの活動です。
体験の方もどんどん来てくださいね😀
しばらく更新できていませんでしたが、順調に活動しています😊
体験の小学生や新たに入会してくれた小・中学生が４人来てくれました♪
今回は６０人の大所帯でした(^^)最初は1年生から中学生まで全員での鬼ごっこ👹祭りをしました。
5種類くらいの鬼ごっこで、汗だく💦になりました。
もう夏？というくらいの暑さでしたが、みんなとても元気でした☀️
ボールスキルアップトレーニングでは、10種類の色々なボールを使った動きをしました🏀
リフティングは流石に中学生がうまかったですね👍
6列フットワークでは、リズム🎵トレーニングも合わせてしました。
手と足の動きが2拍子と3拍子で違うパターンにみんな苦戦していました^_^
その後のゲームでは、体験で参加していた小学生が初ゴールを決めて、とても嬉しそうでした😭
ディフェンスの動きが千手観音なみの子がいたり、股下からシュートを打ってみたりと、それぞれの持ち味を存分に発揮していたので、観ていて面白かったです😀
みんな身体も少しずつ大きくなっているので、できるプレーも増えてきています💪
グラウンドでも暑さにマケズ頑張っていました！
2024/3/31
3月30日（土）、31日（日）の活動が終わりました。
次回は、4月6日（土）が小学生、7日（日）が中学生Ａコースの活動です。
体験の方もどんどん来てくださいね😀
今日が今年度最後の活動でした(^^)
今回も２部制でしたが、小学生50名が参加してくれました😊
体験が一人と、新規入会が一人でした🎵
今年度最後ということで、鬼ごっこウォーミングアップの後にひたすら試合をしました👍
いつもよりたくさん試合をしたので、みんなとても楽しそうでした😆
ナイスシュートやナイスディフェンス、ナイスキーパーが随所に見られました😀
ジャンプシュートもサマになってきました🤾♀️
１点決めるごとにとても盛り上がって楽しそうでした🥳
高学年も試合をたくさんしました♪
高学年は攻防がとてもスピーディーです💦
シュートスピードがとても速いので、見応えがあります。
ボールを持っていない時の動き（オフ・ザ・ボール）がよくできるようになりました😊
ディフェンスも守りにくそうでした(^^)
最後は保護者チームとの対戦です♪
学生時代はバリバリのハンドボーラーだった人ばかりです🫢
「しんど〜い💦」と言いながらも、終始大人気ないプレーで高学年チームを圧倒していました。
やっぱり昔の血が騒ぐのですね…
元キーパーだったお母さんも迫力ある大の字ジャンプで、高学年のシュートをシャットアウトしていました👏
倒れ込んでシュートを打っていたお母さんもいて、「怪我しないでくださいね(^^)」
と内心ヒヤヒヤしていました…
でも、とても楽しそうでした！みんなハンドが好きなんですね❤️
参加していただいた保護者の方々、ありがとうございました😊
筋肉痛は大丈夫ですか😅
子どもたちも普段と違う保護者の方々の勇姿を見て、驚いていました‼️
活動の終わりに、皆勤賞の発表があり、４名が表彰されていました。おめでとう㊗️
4月からも頑張ろう！
中学生Ａコースは、体験の中学生や小学生達がたくさん来てくれました♪
とても賑やかになって来て、みんなも嬉しそうでした😀
明日から新年度です。
新しい学年でさらに成長していけるように活動していこう！
2024/3/24
3月23日（土）、24日（日）の活動が終わりました。
次回は、3月30日（土）が小学生、31日（日）が中学生Ａコースの活動です。
体験の方もどんどん来てくださいね😀
小学校の卒業式のため、しばらくはグラウンドでの活動でしたが、今回久しぶりに体育館に帰ってきました(^^)
残念ながら、☂️のため２部制となりましたが、それでもみんな、体育館でできることに感謝して活動していました😊
今回は体験の方が一人、正式に入会された方が一人でした👍
80人まであと少しです！
最近は色々な鬼ごっこからスタートしています。
鬼ごっこは球技に必要な要素が豊富で、長時間やることで持久系のトレーニングにもなります🏋️
しかも面白い🤣
みんな汗だく💦になって、走りまわっています。
その後はボールスキルアップトレーニングです🏀
ボールを使って、色々なトレーニングを10種目行います。
このトレーニングをすることで、ボールとの距離感や力加減がわかります😀
次に、スウェーデンリレーをしました🇸🇪
一人が1周→2周→3周→4周と走る距離が増えていきます😅
一人でトータル10周走ります。
小学生と中学生が応援し合って必死に走っていました🏃
とても盛り上がっていました♪
そして試合です！
回数を重ねるごとに、ボールのキープ力がアップしてきました(^^)
今までシュートスピードが遅くて、シュートがなかなか入らなかった子が、しっかりジャンプして、スピードのあるボールを投げることができているのに驚きました🫢
ディフェンスもしっかりと正面で当たって、フリースローをとり、相手の攻撃を中断させることができていました♪
とにかくみんなとてもハンドボールを楽しんでいました😆
中学生は、関大北陽高校主催の大会に招待されました😊
アカデミー以外のチームはほぼ2年生主体なので、6チーム中5位という結果になってしまいました😅
それでも１点差から３点差の試合が多く、待望の1勝をあげることができました😆
とても良い機会を与えていただき、ありがとうございました！
保護者の方々もたくさん応援（子どもたち以上に大きな声で…💦）していただき、ありがとうございました！
応援していただけることに感謝して、これからも頑張っていきましょう‼️
2024/3/10
3月9日（土）、10日（日）の活動が終わりました。
次回は、3月16日（土）が小学生、17日（日）が中学生Ａコースの活動です。
体験の方もどんどん来てくださいね😀
今週から2週間の間は、小学校が卒業式の準備のため、体育館が使えません。
その間は、近くの地域のグラウンドを借りて活動します😊
この日はとても寒く、小雪がチラついていましたが、それでも40人ほどが来てくれていました😃
体験の小学生も来てくれていました！
まずは恒例の鬼ごっこスペシャルです👹
毎回色々な鬼ごっこをしていますが、ただの遊びではありません。ハンドボールに必要な「空間認知能力」、「状況判断力」、「フェイントスキル」などが身につきます♪
最近、試合でもフェイントを使っている小学生が増えています😃
あとは、活動場所が体育館と違って広いので、色々なリレーをしました💨
走順によって、走るコースと周回数が違うので、作戦会議が白熱していました😄
試合では久しぶりの40mコートなので、どのカテゴリーでも全力で走り回っていました(^^)
体育館と違って、「滑る〜！」、「ドリブルがやりにくい💦」などマイナス面もありましたが、速攻で走ってパスをもらってシュート！のような場面が増えたことは良かったです😊
ディフェンスがすぐにやってくるので、ボールをもらってからパスする相手を探していたり、投げるまでに時間がかかると、すぐにカットされてしまいます。
そのため、だんだんと「ボールを持っていない時にもらいに行ったり、準備をしたりする、オフ・ザ・ボールの動き」ができていました😄
今回は少し人数が多めで試合をしたので、あまり得点が入らなかったですが、激しい攻防が繰り広げられていました😅
でもとにかく寒い🥶
それなのに、何人かの子どもたちは半袖・短パン…
子どもは元気です🥹
中学生のコースには、小学生が体験に来てくれました😊
パス・キャッチが普通にできていて凄い！
心なしか、中学生たちも嬉しそうでした😆
アップで「ボールを持っている人にタッチゲーム」、「ボールを持っていない人にタッチゲーム」、「スウェーデンリレー」をしました🇸🇪
その後は、パス・キャッチ練習→キーパー練習→シュート練習→ポジションシュート練習→フェイント練習→速攻練習→半面の3対2練習→半面の3対３練習をしました。
特にアカデミー名物「2対2（3対３）の２点差つくまでエンドレスゲーム」でひたすら走りました🏃
1年間、しっかり走り込んできたので、持久力が身についてきました😄
来週も同じ場所で活動予定です🗓️
その後の練習試合や遠征に向けて頑張ろう！
2024/3/3
3月2日（土）、3日（日）の活動が終わりました。
次回は、3月9日（土）が小学生、10日（日）が中学生Ａコースの活動です。
体験の方もどんどん来てくださいね😀
今回もグラウンド状態が悪いため、２部制となりました。
それでも60名が参加してくれました♪
体験には4人が来てくれました😀
中には京都から参加してくれた小学生もいました(^^)
3年生以下は、久しぶりにじゃんけん4ステージをしました✊今回は先全クリアしたキング👑が強過ぎて、何人もスタートに戻されていました😅
その後は、白玉を使って2人1組で反応トレーニングをしました🏋️とても盛り上がっていました😄
試合では、キーパーやディフェンスが上手くなってきたので、ロースコアな展開が多くなりました。
シュートもたくさん打っているのですが、ディフェンスのマークが早いので、焦って打つため、コースが甘くてとめられることが多かったです。
それでも、パス・キャッチは格段に上達しています😆
4年生以上は、白玉当て→2人1組でボールアジリティトレーニング→ボールスキルアップトレーニング→5人1組✖️5チームに分かれて、色々なダッシュなどをしました♪
最後のスウェーデンリレー🇸🇪では、誰が何周走るか、走順をどうするかなどの作戦を考えて、工夫していました😄
試合では、相手のスピードあるカットインに対して、身体を張ってとめにいくプレーやフェイントでディフェンスを抜いて、シュートにいくプレーが多く見られました(^^)
本当にみんな上達していて、楽しそうにプレーしていました！
中学生Ａコースのメンバーは
家原大池の体育館で春中（全国大会）に出場が決まった、京都や兵庫、名古屋のクラブチームと練習試合をさせていただきました😀
もちろん結果は…😅でしたが、中学生のトップレベルのチームとさせてもらえたことは、とてもいい経験になりました😁
ありがとうございました！
今回の試合で見つかった課題を、練習でできるようにしていきましょう！
3月には、遠征も予定されています。頑張ろう！
2024/2/18
2月10日（土）、11日（日）の活動が終わりました。
次回は、2月24日（土）が小学生、25日（日）が中学生Ａコースの活動です。
体験の方もどんどん来てくださいね😀
今回はグラウンド状態が良くないため、久しぶりの２部制となりました。
全体で52名が参加してくれました🎵その中で3人が体験に来てくれ、1人が正式に入会してくれました！
これで総勢71名となりました😆
3年生以下は、2人1組で様々なトレーニングをしました🏋️
魚のフライ返しでは、みんな石🪨のように動かなかったです😅
次に「赤玉投げ合戦」では、相手チームの陣地に置いた２枚のカラーマットに3分間で何球乗せることができるかというゲームをしました。
みんな汗だく💦になりながら、ひたすら赤玉を投げまくっていました😀
その後の試合では、3年生以下だけなので、たくさん試合をすることができました(^^)
3年生以下は、ボール🏀に対してディフェンスがすごいプレッシャーをかけてきます😄
そのためオフェンスは、フェイントや動いてボールをもらいに行くなどの工夫をしていました。
体験で参加していた一年生がシュートを決めて、周りから大歓声が起こっていました😆
4年生以上は、時間前から体育館入り口に密集していて、待ちきれない様子でした😅
2人1組のトレーニング🏋️をして、4つのグループに分かれました。
いつも同じ仲良しメンバーで固まっているので、何度かメンバー替えをする時は、「さっきと違うペアで」という条件をつけています♪
4つのグループでは、5つのフラフープと7つのボールを使って、3球揃えてビンゴ！の状況判断ゲームをしました🎮
チームごとに作戦タイムをとって、どうしたらクリアできるかということを考えていました。学年に関係なく、みんなで意見を言うことができていました😆
最後の試合では、さすが高学年！
走り込んでスピードあるシュートが炸裂していました^_^
パスもフェイントを織り交ぜたファンタスティックなプレーも見られました😊
ただ、ディフェンスがあまり当たれたいなくて、スピードで突破される場面が多かったです🥲
そのあとに「スピードが出る前にフリースローをとろう」という声掛けができていたことは成長でした！
ゴールキーパーも強烈なシュートをしっかりと止めていました^_^
中学生は、テスト期間ですが、文武両道で頑張っています👍
来週からは練習試合が続きます。最近は試合で勝てることも出てきたので、みんなとても楽しそうです😀
これからだんだんと暖かくなり、ハンドボールもやりやすくなってきます😄
どんどん楽しみましょう！
2024/2/4
2月3日（土）、4日（日）の活動が終わりました。
次回は、2月10日（土）が小中学生、11日（日）が中学生Ａコースの活動です。
体験の方もどんどん来てくださいね😊
今回は､60名が参加してくれました♪
体験の小学生も連続して参加してくれています😊
まずはいつものＷＵＰで、学年別氷鬼👹をしました。
中学生は全員氷にする制限タイムが2分だったため、かなり全力で走り回っていましたが、結果は小学生達の勝利に終わりました😅
その後の高学年（5・6年生）男女はかなり早い時間帯に全員氷にして、勝利しました🏆
かなりの運動量だったため、少し休憩して、7つのグループに分かれてグループトレーニングをしました♪
自重トレーニングを兼ねた背中合わせ立ちやフラフープくぐりなどをしました😀
中でも盛り上がったのは、「大根抜き」🥦
中学生に引っ張られまいと仲間と肩を組んで必死に耐えていました😄
「ギャー！」という悲鳴⁉️があちこちから聞こえていました😅
その後はボールスキルアップトレーニングをして、試合となりました。
全学年に共通して言えることですが、今までと違って、コート全体をよく見て「目線が上を向いている」フリーの味方にパスを出す場面が多く見られるようになりました👍
その結果、ディフェンスもそれを阻止しようと追いかけて早く帰陣するようになりました。
また、チームで「取り返そう！」などの前向きな声掛けが増えたことも成長ですね😊
何よりもみんなとっても楽しそう(^^)
みんなが楽しそうに一生懸命にハンドボールをしている姿を見るのはこちらも楽しいです😃
保護者の方もたくさん観にこられていました🤾♀️
最近は、嬉しいことに、中学生のＡコースでもやってみたい！と言っている小学生達も出てきました！
みんなには、できるだけハンドボールを永く続けてほしいと思っているので、大歓迎です！
いつでも参加してくださいね☆
中学生は、京都まで練習試合に行ってきました！
わざわざ体育館をとっていただいて、3チームでひたすら試合をしました😄
試合を通して、成果と課題が出てきたので、今後の練習に生かしていこうと思います。
特に京都のチームの「声を出して雰囲気を盛り上げる」ことは勉強になったと思います♪
今後は奈良県、滋賀県と他府県との練習試合が続きます。
頑張っていこう！
本日の午後から関大北陽高校体育館で大阪のハンドボールイベントを観戦しました(^^)
アカデミーの先輩達も大阪選抜（国体）や地区選抜に6人選ばれていました😆
今春からドイツ🇩🇪のブンデスリーガ（2部）からオファーのきた先輩もいます♪
みんなも憧れの先輩を目標に頑張ろう💪
2024/1/28
1月27日（土）の活動が終わりました。
次回は、2月3日（土）が小中学生、4日（日）が中学生Ａコースの活動です。
体験の方もどんどん来てくださいね😊
先週は体育館が使えなかったため、今回は1週間ぶりの活動です。
小・中学生合わせて50名が参加してくれました♪
体験の小学生も続けて参加してくれています😀
まずは、氷鬼ごっこでＷＵＰ！
学年別に全員捕まえるまでの時間を決めて、スタートしました👍
中学生も小学生達の素早い動きにかなり本気で苦戦していました😅
周りとぶつからないようにかわしながら、氷になった味方も助けるという、かなり運動量のあるアップになりました😊
次は一人一球ボールを持って、ボールスキルアップトレーニングをしました⚽️
かなり難易度の高いトレーニングを10種類くらいやりましたが、とても上達していて驚きました🫢
「コーチ見て！できた〜！」と嬉しそうに何人も報告に来てくれました(^^)
ボールタッチがとても柔らかくなりましたね。
次は恒例の縄跳びチャンピオン決定戦です。
前跳びをノーミスで3分、2分跳べた人がチャンピオンです🥇
毎回新たなチャンピオンが出てくるので、盛り上がります♪
集中力と持久力が試されます👍
そしていよいよゲームです！
各カテゴリーで7分間の試合を５〜６本やりました。
低学年は、試合慣れしてきたのか、パスかシュートの判断ができるようになってきました😊
また体力がついたので、オフェンス後にしっかりと戻る人が増えていました👍
中学年と高学年は、今までジャンプシュートやパス・キャッチができていなかった人が見違えほど、上達していました😆
やっぱり、「継続は力」ですね！
中学生達は、オフザボールの動きからプレーを始めること。攻撃のきっかけは2対2から。ということを課題に試合をしました。
以前と比べて、力強くシュートまでいく場面が見られるようになりました👍
2月、3月は他府県との練習試合がたくさん予定されています。
4月からの公式戦デビューに向けて、チーム力をアップさせていきましょう‼️
2024/1/14
1月13日（土）、14日（日）の活動が終わりました。
次回は、20日（土）が小中学生、21日（日）が中学生Ａコースの活動です。
体験の方もどんどん来てくださいね😊
今回は小・中生合同で活動しました。参加人数は60名と、かなり大所帯になりました😅
体験の方も一人来てくれていました^_^
ウォーミングアップは身体を温めるために、氷鬼と増え鬼をしました👹
学年ごとに鬼を変えましたが、3・4年生がとても早く捕まえていました😊
その後は、8グループに分けて中学生がリーダーとなって、色々なゲームをしました😀
小学生達に中学生が説明するのは難しいようでしたが、根気よく説明していました😃
その後は、6ポイントに分かれてのフットワークをしました♪アザラシ🦭やアヒルなどの動きに苦労していました😖
色々な姿勢からのダッシュでは、小学生達がとても速く走ることができるようになっていて、驚きました🫢
列ごとリレーでは、どうすれば12個の白玉を速く運ぶことができるかという作戦を、小中学生で考えることができていました👍
とにかく全員が全力で走っていたことが、素晴らしかったです♪
最後は、みんなが楽しみにしている試合です。
低学年はこれまで、横にパスをする攻撃ばかりでしたが、縦に走ってクロスに合わせる動きが出てきました🫢
中、高学年は、今までフェイントやシュート力のある子ばかりが一人でシュートにいく場面が多かったです。
しかし最近は、空いたスペースを見つけてパスを出し、ボールが回るようになってきました。😄
女子は、前まで男子がキーパーだと、シュートが全く入らなかったですが、シュート力が出てきたので、男子キーパーの手を弾いて入るようになってきました！
中学生は遠征後最初の練習でした。「ちょっと雰囲気が良い方向に変わりましたね」と観ていた保護者の方からお褒めの言葉をいただきました😆
遠征で、全国の強豪チームと30試合をさせてもらった経験をこれからも生かしていきましょう！4月からは、協会登録をして、公式戦にも出場します！
大好きなハンドボールをさせてもらえることに感謝して、頑張っていきましょう！
2024/1/8
新年明けましておめでとう御座います🥳
今年も宜しくお願い致します😀
1月3日（水）、7日（日）の活動が終わりました。
中学生は4日（木）〜6日（土）の遠征から帰ってきました。
次回は、13日（土）が小中学生、14日（日）が中学生Ａコースの活動です。
体験の方もどんどん来てくださいね😊
3日の活動には、40名ほどの小・中・高・大学生達が集まってくれました♪
新年初めての活動でしたが、初投げ大会（遠投測定）や試合などをして楽しみました😊
7日（日）の活動には、小学生だけで40名ほどが集まってくれました😀
そしてこの日は、正式に入会してくれた子や新たに体験に来てくれた子がいました^_^
アカデミーも71人になりました😄
7日は、恒例のじゃんけんゲームから始まり、縄跳び大会、ボールスキルアップトレーニング、ビブス鬼ごっこ、試合の流れで活動しました♪
じゃんけんゲームでは、最終関門にじゃんけんの強い大学生が立ちはだかり、最終クリアしたのは４名と少数でした😅
縄跳び大会では、新しいチャンピオンが誕生するなど、盛り上がっていました。
ボールスキルアップトレーニングでは、今までできていなかったメニューを簡単にこなしている子が増えてきました！あちこちから、「できた〜！」という声が聞こえてきました😃
ビブス鬼ごっこでは5分間走りっぱなしで、全員汗だくでした💦
最後の試合はみんな久しぶりだったので、「もっとやりたい！」という声があちらこちらから聞こえてきました😁
やはり、パスやシュートの技術（ボールハンドリング）が向上してきたので、ハンドボールのゲーム要素を楽しめるようになってきたのだと思います。
保護者の方も楽しんで観ておられました😆
今年もどんどんハンドボールを楽しみましょう！
中学生は、三重県四日市の大会に2泊3日で参加してきました♪
全国大会にも出場しているチームなど約30チームが集まりました。
アカデミーの中学生達も3日間で30試合をこなし、とても良い経験をさせてもらいました☺️
寝食も共にしたので、チームとしてのまとまりも強くなりました👍
自分のことは自分でするという「自立と自律」ができるようになってきましたね^_^
今後は、この経験を生かして頑張っていきましょう！
2023/12/24
12月16日（土）、17日（日）、23日（土）、24日（日）の活動が終わりました。次回は1月3日（水）の8時30分から11時30分です。
中学生は26日（火）、28日（木）に練習があります。
1月4日（木）から2泊3日で遠征が予定されています。体験の方もどんどん来てくださいね😊
23日（土）は今年最後の活動でした(^^)
最後は57人の小・中学生が集まりました😊
この日は何と、はるばるシンガポール🇸🇬から、3名の小学生が体験に来てくれました。
アカデミーもグローバル化して来ました🌏
この日は体育館とグラウンドの両方でやりましたが、体育館は凄い熱気でした😅
鬼ごっこや縄跳び、色々な競争などで汗をかきまくって💦
試合をしました。
低・中学年はディフェンスが激しくて、なかなかシュートにいくことが難しいようです。でもグラウンドになると、速攻で走って、味方からロングパスがきて、シュートまでいく場面が見られました👌
高学年は、コートをいっぱい使って、パスを回す場面が見られるようになりました♪
オーバーステップやダブルドリブルなどを厳し目に取ったので、自分一人で無理に突破せずに、パスを回すことを意識していました😊
中学生は、25日のクリスマスカップ🎄に向けて、オフェンスのきっかけの確認とディフェンス練習、速攻の繋ぎの練習をしました💨
強豪のチームばかりですが、これまで練習してきたことを意識して、積極的にプレーしましょう！
最後は全員で記念撮影。📷
みんなとてもいい顔で写っていますね(^^)
また来年も楽しくハンドボールをしましょう🤾♀️
皆様、良いお年をお迎えください🎍
2023/12/10
12月9日（土）、10日（日）の活動が終わりました。次回は12月16日（土）、17日（日）の8時30分から11時30分です。17日は中学生Ａコースです。体験の方もどんどん来てくださいね😊
この日は最高気温が19度と12月とは思えないくらいの暖かさでした☀️
小学校では、インフルエンザが流行っているのか、学級閉鎖のため欠席の人が何名かいました😢
それでも今回の参加者は46名でした😊
中学生と小学校6年生が体験に来てくれました♪
前回、体験に来てくれた人が今回正式に入会してくれました！ありがとうございます😆
まずは中学生から年少さんまでの縦割り5グループに分けました。
グループごとに自己紹介をして、人間知恵の輪をしました🔗
グループで円になって手を繋ぎますが、隣同士で繋げないルールがあります。
そして絡まった円を手を離さずに🫶キレイな1つの円にできればクリア🆑です。
なかなか難しかったようで、5つのグループ内、2つのグループがクリアしていました！
どのグループも凄く積極的にコミュニケーションをとっていました😄
次に大縄をしました🪢
中学生が回し手でどんどん練習しました^_^
3分間で何回跳べるか競争では、119回の新記録を出したグループが優勝しました🥇
そして次はグループに分かれてのフットワークメニューです。
色々な体勢からのダッシュ💨やチーム対抗ドリブルリレーをしました😃
続いて、ボールスキルアップトレーニングです⚽️
10種類のトレーニングをひたすらこなしていきました😃
難易度が高い種目ほど、みんなが必死に取り組んでいました🔥
至る所から「コーチ！できた〜‼️」、「見て！見て〜！」とさけび声が聞こえてきました🗣️
その後は全員でドリブルカット大会です⚽️
3人のボールをカットする！
というミッション達成のため、46人入り乱れての凄い状態になっていました😅
ら自分のボールをキープしながら、相手のボールをカットするというのはなかなか難しいです😓
最後のゲームでは、体験で初めてハンドボールをした子がバンバンシュートを決めていて、驚きました🫢
どのカテゴリーでも、みんなのスキルが上がってきました♪
密集した中で、ディフェンスに接触されないように、素早くパスキャッチしたり、接触されたりしながらパスキャッチする技術が試合の勝敗につながることが多くなりました😊
10日（日）の中学生の活動には、体験で来てくれていた子が正式に入会しました！
また新たなメンバーで、クリスマスカップと2泊3日の遠征に向けて頑張っていきます♪
2023/12/3
12月2 日（土）、3日（日）の活動が終わりました。次回は12月9日（土）、10日（日）の8時30分から11時30分です。10日は中学生Ａコースです。体験の方もどんどん来てくださいね😊
寒くなってきましたが、今回の活動には52名が参加してくれました♪
体育館が凄いことになりました😅
最近は準備がとても早いです！
ほとんど、早く来た小学生がテキパキとやってくれています。
最初はジャンケンすごろくをしました🎲
今回は、連続2回勝たないと次のステージに進めません！各ステージへの移動は、両足ジャンプやケンケン、四つん這いなどの動作でいかなければなりません😀
そして最後のステージに1回でも負けると、スタートに戻ってやり直しです😁
みんな、汗だく💦になって盛り上がりました^_^
見事クリアした8人には、大きな拍手が送られていました👏
その後は中学生から小学校低学年まで縦割りの6グループに分かれて大縄（8の字跳び）をしました🪢
中学生や高学年が低学年に跳び方を優しく教えている場面があり、微笑ましかったです😌
大縄の次は、その6グループで色々な体勢からのダッシュやドリブルリレーをしました⚽️みんなで応援して、いい雰囲気でしたよ♪
そしていよいよ試合です🏟️
3年生以下はグラウンド、4年生以上は体育館に分かれました。
全学年に共通して言えることですが、パスやドリブル、シュートの技術が格段に向上しています‼️
2年生でも20m近く投げることができる子や角度のないサイドからゴール🥅のコーナーギリギリにシュートを決める子、ディフェンスに当たられても、ドリブルをミスせずに味方にパスをする子など、たくさん出てきました😆
あとは、高学年は空いたスペースに動いてパスをもらおうとする、オフザボールの動きができるようになってきました👍
また、試合のたびにコートを何往復もしているため、持久力もついてきました。
技術が身についてくるととても楽しそうです♪
中学生は京都の愛宕山ハイキングに行きました🥾
京都の🍁を満喫しました😊
ハイキングといっても、トレーニングを兼ねているため、適度に心拍数も上げて、汗だくで💦登山をしました⛰️
12月は高校の体育館を借りて、ハンドボールのクリスマスカップをする予定です🎄
色々なチームと試合をします！
それまでに、しっかりと練習しましょう！
2023/11/19
11月18日（土）、19日（日）の活動が終わりました。次回は12月2日（土）、3日（日）の8時30分から11時30分です。3日は中学生Ａコースで、耐寒ハイキングです。体験の方もどんどん来てくださいね😊
今回も前日の大雨でグラウンド状態が悪く、２部制で行いました。（最近☔️が多いです😢）
総勢50名が参加してくれました♪
3名の方が体験で来てくれました！
前回の活動から縄跳びトレーニングが導入されました😊
練習開始前からマイ縄跳びでひたすら跳びまくっていました^_^
まずはジャンケンすごろく選手権をしました。5つのポイントをストレートで勝ち上がる人やずっと負け続けている人など、とても盛り上がりました😀
次に縄跳びトレーニングメニュー10種目をしました。20秒のインターバルメニューで汗だくになっていました💦
その後は前跳びや二重跳び選手権をして、3分間ノーミスだったチャンピオンが誕生しました🐣
そしてここでとても嬉しい場面がありました😄
縄跳びを片付けている時に、6年生の女子が嬉しそうにやってきて、「今まで出来なかった二重跳びが、今日初めてできました〜‼️」と喜んでいました😁
最近は、「アカデミーに来るようになって、とても体力がつきました！」、「風邪をひかないようになりました！」など嬉しいお知らせ📢を聞くことが多くなりました^_^
やっぱり「継続は力」ですね。
素晴らしいです💖
そしてボールトレーニング→試合となりました。
低学年の試合は、まだまだ団子🍡状態ですが、ボールの取り合いがとても力強くなりました😀
中学年の試合は、その団子🍡状態が少なくなり、スペースに動いて攻撃する場面が増えてきました♪
相変わらずキーパーのポジションは大人気ですが、とてもスピードのあるシュートがよく入るようになってきました💪
高学年女子の試合は、今まであまり上手くジャンプシュートが打てなかった子が、走り込んで力強く、キレイなフォームでシュートを打つことができていて驚きました🫢
高学年男子は、とても本格的になってきました♪ディフェンスは正面から当たることができるようになってきたので、イエローカードが少なくなりました😃
シュートする場面でも、フェイントを入れたりディフェンスを引きつけておいてパスを出すプレーが見られるようになってきました😁
中学生はテストの時期で忙しくなってきましたが、文武両道で頑張っています。👍テストに向けても各自で決めた目標達成に向けて、具体的な取り組み方法を確認しました📖1学期から成績が上がっている人も多くなっています✨
最後に、これまで休まずに参加してくれた人達に皆勤賞のプレゼント🎁（ささやかな…）をしました！
たくさんの人が受賞して喜んでいました！
これからも寒さにマケズ、頑張っていきましょう♪
2023/11/13
11月11日（土）、12日（日）の活動が終わりました。次回は11月18日（土）、19日（日）の8時30分から11時30分です。19日は中学生Ａコースです。体験の方もどんどん来てくださいね😊
今回は42名が集まってくれました♪
前日の大雨でグラウンドから使えないため、２部制で活動しました😊
今回から全学年で縄跳びトレーニングを取り入れました🏋️
縄跳びは、リズム感や跳躍力・持久力アップにつながる優れた全身運動です💪
様々な跳び方や前回し跳び、連続二重跳び選手権を行いました。保護者の方も参加して、熱い闘いが繰り広げられました😅
ハンドボールが上手くても、縄跳びが苦手だったりする子もいて、面白かったです😀
最後まで残ったメンバーには、全員から盛大な拍手👏が贈られました！
その後はいつものボールハンドリングトレーニングをして、試合をしました。
今回は体育館のみでの試合だったので、コートが狭いため、あまり速攻が出せませんでした。
しかしその分、ディフェンスを片方に寄せておいて、その反対側へパスを出して、ノーマークの選手を作る攻撃が頻繁に見られました😄
ディフェンスがとても必死に追いかけるので、オフェンスもディフェンスに捕まらないように、正確で素早いパスを出そうとレベルが上がってきました😆
女子のゲームには、お母さんも参加してくれました♪元ハンド部のお母さん。流石のプレーで大活躍していました😄
中学生Aコースのメンバーは、初めての他府県への遠征でした。
高校生も交えて、とてもキレイな体育館でひたすら試合をしました😊
色々なチームと8試合もさせてもらったので、最後はヘロヘロでしたが、これまで取り組んできた練習の成果と課題がはっきりと見えてきました♪
今後も交流させてもらえるようなので、また練習を頑張っていきましょう！
試合をさせてもらった相手チームへのリスペクトや応援していただいた保護者の方々への感謝の気持ちを忘れずにやっていきましょう！
2023/11/5
11月3日（金）、4日（土）、5日（日）の活動が終わりました。次回は11月11日（土）、12日（日）の8時30分から11時30分です。12日は中学生Ａコースです。体験の方もどんどん来てくださいね😊
4日（土）は、50名の小学生が集まって、にぎやかに活動しました♪
最初にとっても嬉しいお知らせ😊
ハンドボール日本リーグの大阪ラビッツさんから、ハンドボールの公式１号球3球（新球）をいただきました！
みんなも「スゲェ〜‼️」と驚いていました🫢大切に使わせてもらいます。
ありがとうございます😭
まず最初は全身ジャンケン大会✊✌️✋
色々な相手と3回ジャンケンして勝てば、次のステージへ。次は2回連続で勝てばクリアです。
時間は3分間。みんな全身汗だくで💦盛り上がりました😀
意外と高学年が負けてばかりで、低学年が勝ちまくっていたりと、意外性があり面白かったです(^^)
次は、ボールのハンドリングトレーニングです。いつもの10種目メニューはほとんどの人ができていてビックリ‼️
確実にボールの扱いに慣れてきています😁
そこで、新たに足を使うメニューを取り入れました。
最初は難易度が高いため、誰も成功していませんでしたが、「誰が歴史に名を刻むのか〜」などと煽っていると、みんなすごい勢いで取り組んでいました😅
そのうち、「できた〜っ‼️」と何人かがクリア！大いに盛り上がりました😄
その後はマット鬼ごっこをして、いよいよ試合です♪
この日は小学生だけなので、たくさん試合ができます😆
40mコートのグラウンドと少し狭いコートの体育館の2面でやりました。
低学年は
パスキャッチがうまくなり、ボールがよくまわるようになりました(^^)
ルールも少しずつわかってきたのか、オーバーステップやダブルドリブルが少なくなりましたね😀
高学年は
少し作戦を考えて取り組んだり、声を掛け合ったりして、チームでまとまってプレーする場面が見られました😊
グラウンドの40mコートでは、広いコートをフルに使ってロングパスからの速攻がよく見られました。💨
得点を入れられても、クイックスタートですぐに取り返すチームもでてきました😆
やはり走るチームは強い💪
低学年、高学年とも、８試合（1試合7分）
くらいやって、もうヘロヘロでした🥴
中学生は、2日間練習をしました。
体験で来てくれた方も参加して、とても内容の濃い練習をしました😄
いよいよ来週は遠征です♪
他府県の色々なチームと試合をたくさんできるのは楽しみですね😊
体調を整えて参加できるようにしましょう！
2023/10/29
10月28日（土）29日（日）の活動が終わりました。次回は11月3日（金）、4日（土）、5日（日）の8時30分から11時30分です。3日と5日は中学生Ａコースです。体験の方もどんどん来てくださいね😊
まずは、彗星ジャパン🇯🇵のオリンピック出場おめでとうございます㊗️36年ぶりの快挙達成です😂
代表には、息子の同級生や中学生の頃からの同世代選手たちがいるので、感慨深いものがあります。（安平選手、鼻血を出しながらも奮闘していました！）
これでハンドボールもメジャーになるはず…😅
将来、このアカデミーからも🇯🇵選手が出ると嬉しいなぁとか思ってしまいます😄
あとはおりひめジャパンも頑張ってほしいです！
さて今回は、体育館が学校行事で使えないため、久しぶりの小・中合同のグラウンドでの活動です♪
参加人数は40名。いつもの体育館と違ってとても広々として、雲一つない青空とたくさんの緑に囲まれて子ども達はとても楽しそうでした😆
小学生達が来る前に、中学生達がテキパキとゴールを組み立て、準備をしてくれました。ありがとう😊
まずは、小中学生混合の4チームに分けて、色々なアイスブレイクトレーニングをしました👍
その後は、4チームに分かれてリレーをしました。学年によってコースが違うので、走順などの作戦を楽しく考えていました♪
リレー後の試合では、久しぶりの40mのコートで走りまくっていました😀
低学年は投力があまりないため、細かくパスを繋いでいくのかなぁと思っていましたが…なんと、女子も含めて結構投げれるようになっていてビックリ‼️🫢
結構ロングパスを使っていました。
高学年は速攻で走っているチームがよく得点していました😊
とにかく全てが速攻なので、みんなゼーゼー言いながら試合をしていました😅
それでも「もっとやりたい！」と時間の許す限り何試合もしました😁
試合の合間も常にボールを投げ合っているので、投げる力は確実についています(^^)
次回からは体育館に戻りますが、グラウンドでも試合をするので、楽しみにしておいてくださいね♪
中学生のコースは1対1の3種類フェイントから2対2、3対3、各ポジションでのコンビプレーと判断の練習、DＦ練習（個人・ユニット）、速攻のメニューをしました。
中でもDＦの動きを見てフェイントを仕掛けるプレーがとても上達していて驚きました🫢
11月の遠征に向けて頑張って練習していこう！
2023/10/22
10月21日（土）22日（日）の活動が終わりました。次回は10月28日（土）14時からが小学生、29日（日）の8時30分からは中学生Ａコースです。体験の方もどんどん来てくださいね😊
21日はアカデミー初めての遠足です♪
ハンドボール以外の活動を通して、親睦を深めようということで、万博公園に行きました😊
参加はなんと、総勢47名の大所帯！
保護者の方も多数参加していただきました😀
少し肌寒く感じましたが、とてもいいお天気で、絶好の行楽日和でした😆
阪急電車とモノレールに乗って現地到着。
まず最初は面白自転車と巨大迷路を体験✨
巨大迷路は知力と体力コースを選択できますが、アカデミーのみなさんは圧倒的に体力コースが多かったです😅
その後は遊具で遊ぶ人、木登りする人、持ってきた縄跳びやボール、フリスビーで遊ぶ人など、みんな思い思いのことをして楽しんでいました😆
この日は色々なイベントがあり、とても賑わっていました♪
移動途中には吉村知事を見かけたり、吉本興業の「ビコーン」さんのパフォーマンスを観ることができました😀
アカデミーのノリの良さに芸人さんも喜んでいましたね^_^
その後みんなでお弁当タイム🍱&おやつタイム🍭を満喫しました♪
隣では野外フェスが大盛り上がり😊
そんな中でアカデミーは大人数でのドッジボール大会が始まっていました。
さすがハンドボール🤾♀️
日頃の練習の成果が発揮されていました👍
今回の活動を通して、ハンドボール以外の友達の意外な一面なども見ることができましたね。
来週からの活動に生かしていきましょう！
中学生は耐寒ハイキングがあります。
お楽しみに😄
2023/10/15
10月14日（土）15日（日）の活動が終わりました。次回は10月21日（土）が小学生秋の遠足です。22日（日）の14時からは中学生Ａコースです。体験の方もどんどん来てくださいね😊
今回から久しぶりに全員集まっての活動となりました♪
でもこの日に運動会の学校が多いため、総勢40名の参加になりました。
体験に2人きてくれていました😆
まず最初は、アイスブレイクの◯✖️ゲームをしました。学校ネタや阪神の岡田監督ネタなどで盛り上がりました😊
その後は、いつもより人数が多いため、全体を4つのグループに分けました。
そして円になって、手を繋いだままでのフラフープくぐり→手を繋いだままでの座って立つ動作の繰り返し→大縄跳びをテンポ良くしました😃
大縄跳びは中学生が回し手になって八の字跳びをしました😀
3分間で94回のチームが優勝しました🏅
公民分館の体育祭の準備のため、予定していたグラウンドが使えないため、体育館で全学年の試合をしました😄
中学生は保護者の方に参加してもらいました😊
4対4だったので、オフェンス有利でしたが、できるだけ中央はカバーで守り、サイドに追い込んで打たせるディフェンスを目標に頑張りました👍
高学年はシュートに行けそうな場面でも、近くにディフェンスがいた時は、無理して打たずに、反対側のスペースにいる味方にパスをするプレーがたくさん見られました😀
中学年は6対6で人数が多かったので、なかなかシュートチャンスがありませんでした。😅
そのため、少し遠い位置からのシュートが多く、確率がよくなかったです。
その後は細かなパスがつながり、シュートも増えたきました😊
低学年は少しオーバーステップ気味でしたが、全員が積極的にシュートを狙っていました😆
パスがふわっとしたループパスが多く、意外と味方につながっていました^_^
地区の体育祭の準備のために早く終わりましたが、各カテゴリーで2試合ずつすることができました🙆♀️
来週は楽しみな遠足です☺️
晴れるといいなぁ☀️
2023/10/11
10月8日（日）9日（月）の活動が終わりました。次回は10月14日（土）の8時30分から11時30分が小中学生です。15日（日）の14時からは中学生Ａコースです。体験の方もどんどん来てくださいね😊
とても、とても涼しくなってきました^_^
この夏はたくさん助けられた大型送風機さん、ありがとう🙇♀️
10月からは2部制をやめて、全員8時30分から11時30分までの活動をする予定でした。しかし、あいにくの☔️のため、2部制でやりました。
3年生以下の部は、23人が集まりました😃
体験で来てくれていた3年生が新しく仲間になりました👍
今日は、人数集めゲーム→自己紹介→5人でチームビルディング→シッポとりゲーム→ボールスキルアップトレーニング→試合の流れで活動しました。
試合は序盤から激しい攻防が繰り広げられました😄
最近は簡単にシュートが打てないため、ノーマークの仲間を探してパスをする場面が多くなってきました♪
以前は、そのパスやキャッチの精度が低かったのですが、最近は上手くシュートまでいくことができるようになってきました😆
普段あまりパスが回ってこない子にもパスが回ってきて、慌ててパスを返したりシュートする場面もありました😅
4年生以上は、32人が集まってくれました！
体験で来てくれていた5年生が正式に入会してくれました^_^
これで、総勢72名です😆
活動は、ストレッチ→シッポとりゲーム→ボールスキルアップトレーニング→フットワーク→試合の流れで行いました。
4年生以上の試合は、流石に激しい攻防が多いです😅
女子は保護者の方（お母さん）もチームに入っていただきました♪
親子で手加減なしのマッチアップがあり、盛り上がっていました😂
高学年は、パスのスピードと精度が高くなってきました。
ディフェンスで頑張る選手とオフェンスで頑張る選手の役割分担ができていました😀
普段あまりシュートを打つ機会のない子がシュートを決めている場面もあり、盛り上がりました♪
中学生の試合は、保護者の方も入って本格的な形でしたね☺️
練習でやっている2対2からの攻撃に、保護者の方がポストプレーも作ってくださり、攻撃の幅が広がりました😁
先週は豊中の中学校と練習試合をさせていただきました。
オフェンス面では練習の成果を発揮できた場面も多かったですが、ディフェンス面では課題が多かったです。
来週から高校生との合同練習や他府県へ遠征しての練習試合なども入ってきます😀
怪我のないように楽しんで上達していきましょう！
2023/9/24
9月23日（土）と24日（日）の活動が終わりました。次回は10月9日（月）の8時30分から11時30分が小中学生です。7日（土）の14時からと8日（日）の8時30分からは中学生Ａコースです。体験の方もどんどん来てくださいね😊
急に涼しくなって、ハンドボールが楽しくなる季節がやってきました😆
3年生以下は28人が集まりました^_^
体験には2人が来てくれました😊
組体操風ストレッチ→2人1組で背中合わせで立って座る→握手して足の踏み合い🦵→4人1組で背中合わせで立って座る→4人が手をつないだままフラフープを1周回す→ボールコントロールトレーニング→試合の流れで行いました😄
試合は回数を重ねるごとに、全体的にとてもレベルアップ⤴️しています👍
特にノーマークの味方へのパスがうまくなりました^_^
細かなパスが2〜3回つながって、シュート
までいくナイスプレーが見られました😊
この日は何人かが初ゴールを決めていました！おめでとう㊗️
4年生以上も28人が集まりました😀
ストレッチ→2人1組で背中合わせで立って座る→2人1組で人間知恵の輪くぐり→4人1組で背中合わせで立って座る→8人で背中合わせで立って座る→試合の流れで行いました😄
試合は6対6で人数が多いため、一人でのドリブル突破は難しいです😓
ボールと反対側のスペースにノーマークの選手が多いことに気づいて、ボールを左右に動かすプレーが出てきました。
しかし、ロングパスは失敗する確率が高いことに気づいて、途中の中継役の味方にパしてからつなげていました😄
とてもいいプレーだと思います。
考えて工夫する余裕が出てきましたね😀
キーパーが常にエンプティーゴールを狙っているのは工夫してほしいのですが…😅
みんなのディフェンスがとても一生懸命なので、オフェンスも工夫してレベルアップしているのですね＾＾
中学生Ａコースには10人が集まりました😊京都から体験に来てくれた方もいました
なかなか内容の濃い練習ができました😄
月曜日は高校生と合同練習、週末は中学生と練習試合が続きます。
練習したことが試合で出せるように頑張ろう！
2023/9/18
9月17日（土）と18日（月）の活動が終わりました。次回は9月23日（土）の8時30分から11時30分が小中学生です。24日（日）午前中は中学生Ａコースです。体験の方もどんどん来てくださいね😊
3連休ということで、いつもよりは少なく3年生以下は26人、4年生以上は17人が参加してくれました。(^^)（中学生は公式戦参加とアカデミーメンバーは練習試合の休息日のため欠席でした）
この日は、1年生で新しく体験に来られた方も参加してくれました😊
今回は、ストレッチ→リズムトレーニング→シッポとりゲーム→猫とネズミ🐭🐀→🐈と🐀のボール版→ボールを使ったハンドリングトレーニング→試合の流れでテンポ良く活動しました😃
試合は6対6でやりました。
人数が多いため、ボールを持ったらすぐにパスかシュートの判断が求められます。
今までは、なかなかパスをせずにドリブルで突破する人もいました。
でも、ディフェンスが怖がらずに当たってくるようになってきたので、ドリブルがうまい人も突破できなくなりました😅
それなら仕方ないということで、パスが多くなり、とてもいいパスが何本も決まるようになってきました😁
ボールをもらう人も、空いたスペースに瞬間的に動いて、ボールをもらうようになってきました。
凄い進歩ですね😆
4年生以上は、ストレッチ→アイスブレイキングゲーム→スポーツ脳トレ→ボールコントロールトレーニング→ドリブルカットゲーム→試合の流れで活動しました♪
今回は中学生がお休みのため、とてもたくさん試合をすることができました^_^
5対5のゲームなので、少しスペースがありますが、ディフェンスがすぐにアタックしてくるので、ディフェンスが少ないスペース目掛けて走り込んでパスをつないでいくプレーが見られました☺️
女子の試合では、男子がキーパーに入っていましたが、シュートスピードがアップしたので、男子キーパーの手を弾いてゴールネットを揺らしていました😅
みんなとても楽しそうにプレーしていましたね😄
保護者の方々も結構身を乗り出して観ておられました(^^)
とてもいい試合でしたよ👌
中学生Ａコースは、高校生と練習試合をしました。他府県のチームとも交流できたことは、とてもいい経験になりましたね😀
慣れないグラウンドでしたが、難しいサイドシュートが何本も決まる場面や、キーパーからのナイススローからの速攻が決まる場面もありました👍
これからも色々なチームと試合をさせてもらう中で、ハンドボールの楽しさを学んでいきましょう！
2023/9/10
9月9日（土）の活動が終わりました。次回は9月17日（日）の8時30分から11時30分が小中学生です。体験の方もどんどん来てくださいね😊
日に日に涼しくなってきました^_^
スポーツの秋までもうすぐです😁
3年生以下は25人集まりました。今日はボールを使ったストレッチやトレーニングをしました🏋️
長座して膝を曲げずにボールを転がしながら自分の周りを一周するストレッチはやや苦戦してました😅
今までできていなかったボール投げ上げ頭→肩→膝→爪先タッチなどの動きができるようになっていた人が多くてビックリ🫢
やっぱり「継続は力なり」ですね👌
試合は、5人対5人など、チームの人数を増やして行いました。
ディフェンスの勢いが凄いので、長い間ボールを持つことができません。
とにかくパスがきたら、すぐに次の空いている人を見つけてパスをします。
なかなか難しいですが、何度もテンポ良くパスがつながる場面があり、観ていた保護者の方も「オー！！」と歓声をあげていました🤾
7分ゲームを2本しましたが、みんな全力でプレーしていました😊
続く4年生以上は、29人が参加しました。
体験の方も来られていました(^^)
3年生以下と同じメニューでしたが、ストレッチは高学年や中学生が悲鳴をあげて苦戦していました😅
プレーの向上やケガ防止のため、毎日お風呂上がりにストレッチを続けましょう！
8人組でやった「空気を読むゲーム」では、とても早くクリアできたチームが多かったです😄
同じく、8人でやった「マーカー取りゲーム」では、かなり白熱した展開になり、盛り上がりました👍
最後の試合では、コート前面をよく見て、空いたスペースに走り込んでいる味方にロングパスを出している場面が見られました🫢
今まであまりシュートを打たなかった女子がたくさんシュートを打ちに行って決める場面もあり、みんなの成長を感じました😆
3年生以下の試合でも感じましたが、いい意味で遠慮がなくなり、身体接触に対して怖がらなくなりましたね。
やはり続けていると、慣れてくるのですね。「経験」というのは何よりの財産ですね👍
その分、ディフェンスが激しすぎて警告⚠️
のでる場面もあったので、次回から修正していこう！
10月には、秋の遠足🍂も予定されています。お楽しみに😊
翌日の中学生Ａコースの練習は、フットワークや自重サーキットトレーニング、ポジションシュート、1対1など基本的な練習を重点的にやりました。
来週からは、定期的に高校生との合同トレーニングや練習試合が入ってきます。
少しずつ練習の強度が上がってきますが、コンディションを整えて、個人やチームのスキルアップのために頑張ろう⤴️
2023/9/6
9月2日（土）の活動が終わりました。次回は9月9日（土）の8時30分から11時30分が小中学生です。体験の方もどんどん来てくださいね😊
今回も3年生以下と4年生以上の2部制で活動しました。3年生以下のグループは、体験の子も参加してくれて23名となりました^_^
4年生以上のグループは25名でした😊
それぞれのグループで、2人1組のトレーニングをしました♪
背中合わせ立ち上がり→フライ返し→足を開いて両足ジャンプ→握手して膝タッチ→腕立て伏せの状態での攻防など色々なメニューをして、盛り上がりました😄
3年生以下も4年生以上もみんな試合が楽しみで仕方ない様子です😁
熱中症対策で7分くらいの試合時間ですが、とにかくずっと動き回っています。
やはり何回も試合を重ねると、慣れてくるのかボールの扱いがうまくなっています😃
また、ディフェンスがボールを取りに来ても、簡単にボールを取られなくなりました。身体接触に抵抗がなくなった感じがします💥
中学生の試合は、前のＳＧさんとの試合の成果か、ディフェンスでしっかりとあたることができてきました👍
広いスペースで2対2を仕掛けていこうというプレーも見られました👏
9月からは高校の体育館での練習や練習試合も入ってきます。
楽しみながら上手くなろう！
2023/8/27
8月26日（土）の活動が終わりました。次回は9月2日（土）の8時30分から11時30分が小中学生です。9月月3日（日）はお休みです。体験の方もどんどん来てくださいね😊
いよいよ2学期が始まりました。
朝晩は、少し涼しくなったような気もしますが、まだまだ残暑が厳しいの3年生以下と4年生以上の2部制でやっています。
3年生以下は25人が集まってくれました^_^
今日は2人1組のストレッチ→リズムトレーニング→背中合わせ立ち上がり→握手して膝タッチゲーム→6列のフットワーク→試合の流れで進んでいきました😊
試合は、3つのグループに分けてしました。1・2年生のグループは、シュートに行く人が同じ人ばかりになっていたので、オーバーステップやダブルドリブルの反則を厳しくとると、まわりへのパスも増えてきました😀
3年生女子のグループは、序盤からとても激しいボールの取り合いでした😅
今までは、ディフェンスがいても無理矢理シュートに行く場面が多かったですが、少し視野が広くなってきて、パスが増えてきました😊
3年生男子のグループは、人数も多かったですが、ディフェンスが凄すぎて、なかなかシュートに行けません。そのため、早くボールをパスする場面が増えてきました👍
シュートスピードは素晴らしかったです👏
4年生以上は30人が参加してくれました♪
2人1組でストレッチ→マーカー取り合い反応ゲーム→マーカー取り合い1対1ゲーム→ボールハンドリングトレーニング→ドリブルカットゲーム→試合の流れで進んでいきました。
試合は3つのグループに分けて行いました。中学生グループは、いつもの練習でやったことを意識して行いました😊
アイコンタクトで「パラレルやクロス」の指示ができていた場面がありましたね^_^
キーパーもよく止めていました。
5・6年生のグループは、スピードのあるプレーがたくさん見られました☺️
シュートにいくフリをして、パスを出すなど、「技あり」のプレーも見られました🙇♀️
4年生と女子のグループは、とても積極的にシュートを打つ場面が見られました😃
男子がキーパーに入っていたので、なかなか点が入りませんでしたが、それでも果敢にシュートを打っていました👍
27日（日）は兵庫県のＳＧチームが練習試合に来てくれました😊
この日はアカデミーＡコースの記念すべき初の練習試合です^_^
ＳＧチームは全国大会にもでたことのある強豪チームです。
体格も大きく、初めの方はアカデミーの人たちも緊張していました😅
でも試合を重ねるごとに少しずつ慣れてきましたね。
試合は20分ゲームを5本もさせてもらいました。なかなか勝つことはできませんでしたが、練習したことが実戦で出せたり、ナイスシュートやナイスプレーが出たりする場面もありました😄
キーパーはとてもよく止めていましたよ👌
課題はディフェンスですね。
体格の大きな選手がスピードに乗って攻めてくるのは怖いかもしれませんが、勇気を出してあたることができるように、これから練習していきましょう！
まだまだ残暑が厳しいですが、体調に気を付けて頑張ろう😉
2023/8/20
8月19日（土）の活動が終わりました。次回は8月26日（土）の8時30分から11時30分が小中学生で、8月27日（日）の８時30分から12時までが中学生Ａコースの予定です。体験の方もどんどん来てくださいね😊
お盆明けでしたが、小中学生で約50名が集まってくれました。熱中症対策のため、学年別の時間短縮バージョンで活動しています。
3年生以下のグループがいつも準備をしてくれます♪とてもテキパキと行動してくれます😀
アップのシッポ取りゲームから、パワー全開で楽しんでいました😊完全に暑さを忘れていましたね😅
時間が少ないので、スキップや色々な姿勢からのダッシュなどのフットワークの後すぐに試合をしました。
ほとんどの人がシュートを打っていましたが、シュート以外でも、ディフェンスやパスを頑張っていた人もいました👍
それぞれに役割があって、とてもいいと思います。キーパーもよく止めていましたよ(^^)
4年生以上は10時前には体育館入口に来ていましたね😅凄いやる気を感じました👌
とにかくちょっとでも時間があればシュートを打ちたい！という気持ちが伝わってきます😀
シッポ取りゲームでは、3分間全力でやって盛り上がりました^ ^
ドリブルリレーやボール挟み競走などでは、「頑張れ〜！」などの掛け声がよく出ていました😊チームで団結していて、とてもいい雰囲気でしたよ👌
試合はとにかく止まらずに、常に走ってシュートを狙っていました。試合時間は7分くらいで回していますが、なかなかの運動量です🙂
待っている間に、作戦タイムをしているチームもありました😃
ディフェンスを引きつけておいて、味方にパスしているプレーもたくさん出て来ました♪シュートも少し力を抜いて打てるようになってきました^ ^
中学生はＡコースの練習でやった内容を思い出してプレーしていました。2対2を基本に、フェイントからのズラしプレーが少しずつできていました😊
あとは、パス・キャッチのミスが多いため、プレーに継続性がないことが課題ですね。ディフェンスはまだまだ当たりが弱いので、勇気を出してアタックにいこう！
「え〜っっ！もう試合終わり？」と物足りなさそうにしていた人もいました。
もう少し涼しくなってきたら、グラウンドでもできるので、試合数も増えると思います☺️
まだまだ暑い日が続きますが、体調を崩さないように過ごしましょう！
2023/8/7
8月6日（日）は中学生の練習でした。暑い中でしたが、集中して取り組めました(^^)
チームは来年のクラブチームカップ出場を目指して頑張っています🙂
ゆくゆくは中体連の大会（公式戦）にも出場することを考えています。
現在は色々な地区から15名程の中学1、2年生が集まって活動しています😀
この日は5対5のパスゲームからスタート。ドリブルなしでパスを回し、ノーミス（カットされずに）で7回パスを回したチームの勝ちです。ボールを持っていない時の動き（オフザボール）をマスターします😄
その後は、マットからの着地やＢＧＭに合わせてのリズムトレーニングで、両足や片足で股関節を意識した止まる練習をしました。ハンドボールでは、しっかりと「止まること」が大切です😄
当たり負けしないための体幹作りトレーニング（サーキットトレーニング）もやりました。プログラムタイマーで6種目を2セットです。なかなか心拍数の上がるハードなメニューですが、みんなで声を掛け合って頑張っていました😃
その後はステップバックの動き→1対1のディフェンス練習→ポストの守り方練習→ミラートレーニング→キーパートレーニング→シュート練習→ポジションシュート→フェイントからのシュート→半面の3対3→ゲームとテンポよくメニューをこなしました♪
しばらくは基礎的なメニューが多いですが、しっかり取り組んでいる成果が目に見えて出ています🫢
以前はスピードに任せてディフェンスに突っ込んでいたプレーが、しっかりと止まれてきたため、フェイントにキレが出てきました！
オフの間に毎日3km走っている人もいるようです👍地道なトレーニングは必ずこれからのスキルアップにつながります。みんなで頑張ろう^_^
2023/8/5
8月5日（土）の活動が終わりました。次回は8月19日（土）の8時30分から11時30分が小中学生で、8月20日（日）の８時30分から12時までが中学生Ａコースの予定です。体験の方もどんどん来てくださいね😊
夏休みに入って、熱中症警戒アラートが発令されている危険な暑さが続いています。体育館の大型クーラー送風機3台と大型扇風機4台をフル稼働しています。
しかし、いつものグラウンドでは到底できないため、当面の間は3年生以下と4年生以上で2部制にしています。
3年生以下は、22人が集まりました^_^
体験の方も2人来てくれていました。
ストレッチやリズム体操の後は、全員でしっぽ取りゲームをしました😀
暑い中ですが、みんな本気で走り回っていました。中には一人で5本とっている猛者もいました😁
その後は、列になってフットワークをしました。
スキップや片足ジャンプ、クロスステップ、色々な体勢からのダッシュをしました。その次にチームに分かれて、12個の紅白玉を違う場所に素早く移動させるゲームをしました。どんな順番で移動すれば良いのか、チームで作戦を立てていました😄
最後のゲームでは、今まであまりボールの取り合いに積極的に参加していなかった子が、ムキになって相手に負けじと参加していたことに驚きました🫢
みんな少し体格も良くなったのか、シュートスピードが上がっていたことにも驚きです‼️
続く4年生以上のカテゴリーは、23人が集まってくれました(^^)
体験の方も続けて参加してくれました♪
4年生以上も同じメニューでしっぽ取りゲーム。でも3年生以下と違って迫力満点💯
わずか3分間でしたが、もの凄い運動量です💪
その後は一人一球ボールを持ってボールトレーニングです。10種類の色々なボールハンドリングメニューをこなしました。
シュート練習もスムーズにできていましたね😃
高学年のシュートは少し余裕のあるシュートを打っている人もいました。パリ・サンジェルマン効果でしょうか？
最後のゲームでは、どのチームもシュートの嵐でした😆しかし、キーパーが結構当たっており、ナイスキーピングを連発するので、とてもいい勝負になっていました！
パスフェイントを使う人が出てきたのも成長を感じます。
中学生は夏休み中の練習でやった2対2のきっかけから攻撃することを実行していました。
ディフェンスはまだまだ課題が多いですが、平行やクロスからズラしてシュートまでいけていた場面がたくさんありましたよ😆
明日の練習につなげていきましょう！
みなさん、暑さに負けず、適度に運動して、よく食べて、睡眠をしっかりとろう！
そして宿題も…(°▽°)
2023/7/17
7月15日（土）の活動が終わりました。次回は7月23日（日）の8時30分から12時が中学生Ａコースの予定です。小中学生は8月5日（土）の8時30分から11時30分までです。体験の方もどんどん来てくださいね😊
今回（土曜日）は久しぶりに、全員が集まって活動しました。
総勢60名が集まるととても賑やかです^_^
体験の方も5人（小学生4名、中学生1名）
来てくれました♪
最初のアイスブレイキングは、信号ゲームと進化ジャンケンをしました✌️
みんなで楽しく汗をかいてウォーミングアップ完了です😊
6チームに分かれてのフットワークでは、色々な姿勢からのダッシュをしました💨
その後は、一人一球ボールを使ってハンドリングトレーニングをしました。ボールを上に投げ上げて拍手15回できた人や、背面キャッチからの前面キャッチができるようになった人もいて、とても喜んでいました😆
やっぱり「継続は力なり」ですね！
シュート練習の後はいよいよゲーム（試合）です😃
最近は女子が増えてきたので、女子だけで4対4ができました。
ほとんど全員が何度も何度も積極的にシュートを打っていて驚きました🫢
ディフェンスもシュートを打たせまいと全力で守っていました。
3年生以下は、相変わらずの疲れ知らず😓
試合が終わってもあまり休憩せずに、ボールで練習（遊び？）をしています。
3年生以下は声がとてもよく出ています😊
4年生以上は、ディフェンスに捕まる前にテンポ良くパスが回る場面が見られました。少し離れた位置からスピードのある、ステップシュートを打って、ゴールネットを揺らす場面も何度か見られました😃
中学生は、Ａコースで練習した、横の2対2
を意識した動きをしている人もいました。
パスミスなどがあって、オフェンスのリズムが崩れたら、慌てずにもう一度立て直すことができてきたことは、成長です！
小学生は8月5日（土）まで活動がありません。そのため、朝や夕方など、比較的気温が高くない時に、身体を動かして汗をかいておきましょう！
帽子をかぶる、水分を小まめにとるなどして、熱中症には気をつけよう🥵
2023/7/9
7月8日（土）の活動が終わりました。次回は7月15日（土）の8時30分から11時30分が小中学生。16日（日）8時30分から12時が中学生Ａコースの予定です。体験の方もどんどん来てくださいね😊
今回も雨予報のため、前回と同様に8時30分から10時までが3年生以下。10時から11時30分までが4年生以上と分けて活動しました。
3年生以下は体験に４人来てくれました。
その中には、シンガポールのインターナショナルスクールから来てくれた人もいました🫢ついにアカデミーもグローバル化してきました（≧∇≦）
3年生以下だけでも30人くらいいるので、すごいパワーです。
準備も自分たちで素早くできるようになりましたね。
最初のウォーミングアップは、後出しジャンケン→あっち向いてホイ→ジェスチャージャンケンからのあっち向いてホイ→2人1組で握手して膝タッチゲーム→背中合わせ立ちなどをしました。色々な人と笑顔で楽しくやっていました☺️
一人一球のボールを持ってのハンドリングスキルアップメニューは、10種目のメニューを次々とこなしていきました♪
「これできるで〰︎」「見て見て！」と嬉しそうに報告してくれました^_^
みんなの進歩には驚かされます！
シュート練習では、ゴール2つを使ってできるので、たくさんシュートを打つことができました。ゴール🥅のコーナーにある的🎯に何度も当てている人もいました👍
最後の試合は、どのチームも接戦で盛り上がりました。
ディフェンスに捕まる前にパスするようになってきて、ジャンプボールが少なくなりました😀
続いての4年生以上のグループは、中学生を入れて25名くらいが集まりました。
最初は自分の体重を使ってのトレーニングをしました🏋️
腕立て伏せや腹筋、スクワットなど、上半身と下半身に分けてトレーニングをしました。その後はいつものリズムトレーニングです。手と足が2拍子、3拍子と難しいですが、できている人が増えていて驚きました🫢
その後はボールトレーニング→シュート練習→試合と進んでいきました。中学生以上は反面速攻、小学生は2対1もしました。
4対4のゲームでは、色々な子がシュートを打っていました。よくシュートを打つ人がマークされてきたということで、ディフェンスが頑張っている証ですね👌
ディフェンスがフリースローをとる場面も増えてきました♪
ディフェンスが頑張ることで攻撃の幅が広がります。
特に女子の試合は、シュートがとても多くなり、白熱していました😆
後は、シュートコースとシュートスピードが大切ですね。
9日（日）の中学生Ａコースは12名が集まりました。そして豊中1中のＯＢ（社会人1年目）達が5人きてくれました😀
みんな中高大とトップレベルでハンドボールをしてきたメンバーなので、色々と教えてくれました😁
Ａコースの中学生達は、夏に行う予定の練習試合に向けて、頑張っています。
土曜日よりも練習強度はハードで、基礎的なトレーニングが中心ですが、頭を使って楽しく取り組んでいます😄
とにかく、まずは足さばき（フットワーク）が中心です。ハンドボールは「止まること」がとても重要です。そして、フェイントも2種類（ディフェンスに捕まらないフェイントとディフェンスをアウトに寄せてインに切り返すフェイント）やりました。これは一人でできるものなので、継続して練習しましょう！
その後は、ポジション別のシュート練習→2対2のパラレルとクロスの練習→試合（ＯＢを入れての4対4の3点先取負け残り）をしました。
実戦となると、ディフェンスも前に詰めてくるため、なかなか練習でやった2対2が難しい感じでしたね😅
でも、その中でできることが大切です。実戦で得た感覚をフィードバックしながら、練習に活かしていきましょう！
そして、応援してくれている周りの人やチームメイト、対戦相手などをリスペクトしながらやっていきましょう😃
2023/7/3
7月1日（土）の活動が終わりました。次回は7月8日（土）の8時30分から11時30分が小中学生。9日（日）8時30分から12時が中学生Ａコースの予定です。体験の方もどんどん来てくださいね😊
1日は雨でグラウンドが使えず、体育館で60名近くの人数が活動すると、安全面で不安があるため、8時30分から10時までが3年生以下。10時から11時30分までが4年生以上と分けて活動しました。
3年生以下は、いつもと違って準備が少人数のため、特にゴールの設置が心配でしたが、とてもスムーズにできていて驚きました🫢お手伝いいただいた保護者の方々、ありがとうございました🙇♀️
3年生以下は、いつも活動の後半からグラウンドで試合することが多いため、体育館での試合は久しぶりでした😃
コートがグラウンドよりも狭いので、すぐにディフェンスに捕まってしまう場面が多かったです。それでも少しずつ考えて、動いてボールをもらいに行ったり、ディフェンスに捕まる前にパスを出したりと、工夫していました😀
2年生が結構シュートを決めていたのには驚きました🫢
4年生以上は、中学生も入れると２５人くらいになりました。体験で２人来てくれていました^_^
4対4の2点先取負け残りをしました。
最初の方は、同じチームが負けていましたが、キーパーの頑張りもあり、他のチームが負ける場面もでてきました。
3年生以下のチームと4年生以上のチームの両方ともがとても成長を感じるプレーをしていました。週1回でもこれだけ上手くなるんだなぁと感心しました👍
いつもより短い時間だったので、「もっと試合がしたかった！」という声が多かったですね😅
次回は通常の活動ができるといいですね！
雨が降りませんように…（≧∇≦）
2日（日）は中学生のＡコースが練習しました。この日は教え子の高校生たち４人が自分たちの練習が休みのため、アカデミーの練習に来てくれました😊
滅多にない貴重なオフなのに、練習に来て色々と教えてくれて、とても嬉しい気持ちになりました。ありがとう^_^
最初は恒例のハンドボール講義から始まり、ハンドボールのオフェンスの基本である、2対2のパラレルとクロスについて説明しました。その後は、EXILEのＢＧＭに合わせてリズムトレーニング🎵をしました。全部で15種目を休みなしで続けるというハードな内容でしたが、みんな楽しく取り組めていました😄
次は四角パス（ラテラルやノーステップパス）→大きな四角パス（ダッシュしてクロスパスやリターンパス）→キーパー練習→シュート練習→サイドシュート→ポストシュート→2対1の連続速攻練習→2対2の判断練習→2対2のデフェンス練習→4対4のゲームとテンポ良くメニューが進みました😊最後のゲームでは、攻守の切り替えを早くする。セットオフェンスになったら、今日の練習でやった2対2きっかけで攻撃する。ディフェンスは、隣が抜かれたらカバーして守る。セットオフェンスはタイミングが合わなければ、無理して攻めずにもう一度立て直す。などの約束ごとを決めました。最初は約束ごとを意識していましたが、段々と忘れてしまい、無理な体制でシュートを打ったり、ドリブルから攻撃を始めてしまい、easyなミス（オーバーステップやダブルドリブル）を連発する場面がありました。でも、その度にチームで高校生たちがミィーティングをして、修正してくれていました😊さすが高校生👍
練習でやったことがすぐに成功することはほとんどないので、どうしても簡単なやりやすいプレーを選択しがちです。しかし、偶然のプレーで得点に結びついても、それでは自分のプレーの幅がいつまでも広がりませんし、ハンドボールの持つ真の面白さを感じることはできません。最初は失敗ばかりでうまくいかないけど、失敗→修正を繰り返すことで、偶然ではなく必然のプレーができるようになります😊そのためには、思い切ってミスをしましょう！ミスを恐れてはいけません。チャレンジあるのみですよ！頑張ろう👍
2023/6/25
24日（土）の活動が終わりました。次回は7月1日（土）の8時30分から11時30分が小中学生。2日（日）8時30分から12時が中学生Ａコースの予定です。体験の方もどんどん来てくださいね😊
24日はなんと56名が参加してくれました😆体験の方が4名と中学生が14名、高校生も1名来てくれました。
準備がますます早くなり、20分くらいのフリーシュートタイムがあり、みんな楽しそうに色んなシュートを打っていました😀
初めにアイスブレイクで、色々なコミュニケーションゲームをしました。最初は少しぎこちない感じでしたが、段々と打ち解けていました😄
次はジャンケン列車からの氷鬼ごっこをしました。氷鬼ごっこは、鬼になった中学生１４人が3分間で小学生５０人を氷にできるかという条件をつけて、スタートしました。小学生も必死に逃げるので、なかなか氷にならず、氷になった味方の股の間をくぐって、次々に復活させていました😅
しかし、さすが中学生。ラスト30秒の怒濤の攻撃で、ほとんど氷にしていました！最後まで残った１人にみんなで拍手しました👏
次はフットワーク。色々な態勢からのダッシュや持久系のトレーニングをしました。
6色のマーカーを指示された色順にタッチして競争するゲームでは、いつも走力で圧倒的に速い人が、マーカーの色覚えに苦戦して遅かったのは面白かったです😄
ハンドボールも頭と身体を使うので、同時に色んな動きができるようになろう！
個人のボールトレーニングでは、12種目のトレーニングをしました♪
シュート練習は相変わらず、低学年のキーパー会議（大人気のキーパーの順番を決める会議）が長かったですが、シュートスピードが速くなっていて、コースの打ち分けもできるようになっていました😃
高学年以上はドリブルからのシュート、2対1からのシュートをしました。
判断力がよくなってきました😁
そしていよいよ、最後のゲームです。
3年生以下のカテゴリーは、ディフェンスもオフェンスも全力投球^^;
本当に疲れ知らずです。誰かが疲れたり足を痛めたりして休憩すると、「代わりに試合に出ます！」と何人も手を挙げます😅
シュートを打つ人が固定されていないのが良いですね。
高学年以上は、人数が多いので、4対4の2点先取負け残りをしました。5・6年生は「たくさん試合をしたいので、勝ち残りにしてほしい」ということだったので、変更しました。スローオフはキーパーからにしたので、速攻がたくさん見られました😀
中学生以上は目まぐるしく、チームが入れ替わり、早いテンポで試合が進みました。
キーパーがナイスキー！を連発していて、盛り上がりました😆お父さんも止めていましたよ😅
久しぶりに見学にこられた保護者の方が、「とても上手くなっていて驚きました🫢」
と言っておられました。これからも、どんどんみんなで上手くなっていこう！
アカデミー（前身の根知和クラブ）出身の羽渕くん（現、関西大学ハンドボール部）がＵ21代表に選出され、ドイツで行われている世界選手権に出場しました😆
試合は惜しくも負けてしまいましたが、初心者でコツコツと努力して、代表に選ばれるまでに成長しました！
アカデミーにもまた顔を出してくれるとのことです。みんなも、ハンドボールを楽しもう🤾♀️
2023/6/17
17日の活動が終わりました。次回の活動は24日（土）の予定です。体験希望の方は、ぜひ参加してくださいね😊
今日は53人が参加してくれました😃
体験にも3人来てくれました！大学生や社会人1年目のハンドボーラーも来てくれました(^^)
何名かの保護者の方も一緒に参加してくれました♪いつも通りテキパキと準備をして、15分間のフリーシュートタイム😃
その後は体操やストレッチとメニューが進み、自分の体重を支える筋トレ💪をしました。ハンドボールは身体と身体がぶつかる💥競技でもあります。身体の強さはフィジカルと言いますが、マッチョでなくてもいいので、相手に押し負けないインナーマッスル（体幹）が強いに越したことはありません。ぜひ、お家でも5分くらいでいいので、続けてみてください🏋️
筋トレの後は、増え鬼👹ごっこ→ボールコントロール→フットワークと進みました。フットワークの中で、リズムトレーニング🎵をしました。足と手のリズムに変化をつけてジャンプなどしました。なかなか難しかったですね😅球技では、緩急をつけた動きが大切です。リズム感はトレーニングで鍛えられます。頑張ろう！シュート練習では、相変わらずキーパーが人気です。体験に来てくれた子のシュートスピードがとても速く驚きました🫢聞くと毎日学校でドッチボールをしているとのこと。やっぱり投げる頻度が多いと、投げる力がつくのですね😆試合は3年生以下の盛り上がりが凄かったです！炎天下のグラウンドでやりましたが、みんなとても楽しそうにやっていました😀とにかくパスがとてもつながるようになりました^_^ 4〜6年生は男女別でチームを組みました。全員が「隙あらばシュート！」を狙っているので、ディフェンスも必死です。女子の時は男子がキーパーに入っていましたが、7分間のゲームで4対6などハイスコアゲームでした😊
中学生以上は4対4の2点先取負け残りという、なかなかハードな形式で試合をしました。3チームなので、回転が早い早い😅
お父さん方も入ってくれましたが、一番声を出して元気でした^^;
先日のインターハイ予選を観に行った人は、ちょっとモチベーションが違いましたね😄予選に出ていたベスト8以上のチームにアカデミー出身（全身の根知和クラブ）の先輩達が9名いました。そのうち3名が決勝でコートに立っていました😊惜しくも決勝で負けてしまいましたが、素晴らしいゲームを見せてくれました！明日は中学生の部です。来年の夏☀️にチームとして公式戦出場を目指して頑張ろう😆
2023/6/11
6月10日の活動が終わりました。次回の活動は、6月17日（土）、24日（土）の8時30分から11時30分の予定です。場所は豊島西小学校の体育館です。体験希望の方はぜひ一度参加してくださいね。
今回は47人での活動となりました。体験希望の方も4人来てくれました😊
準備がとても早くなってきたので、自由にシュートを打つ時間がたくさんありました。🤾いつものリズム体操やバランス運動もマスターしている人が増えてきました♪この時期に頭と身体のバランス感覚を身につけることがその後のスキルアップにつながります👍フットワーク練習はなかなかハードですが、みんな全力で取り組んでいました😃特に色々な姿勢からの素早いダッシュメニューでは、友達に負けまいと必死でした😅キャッチボールでは、動きながらパスキャッチができるように意識しました。シュート練習では、コースを狙ってシュートを打つことができる人が増えてきました☺️最後のゲームでは、低学年がとても白熱していました！試合に負けると悔しくて泣きだす子もいました^^;それだけ一生懸命やっているのですね😁勝ち負けだけが全てではないですが、その気持ちは大切ですね♪
高学年の試合は、ディフェンスがうまくなったので、簡単にシュートまでいくことが難しくなってきています。その分、コートの奥や端の方にスペースができています。そこに走り込んでパスがもらえると、新たな展開が広がります(^^)
中学生達の試合は、ディフェンスが前に詰めてくることが多いので、その裏のスペースに走り込んでパスをもらってシュートすら場面が見られました😄ディフェンスも6mラインに下がるパターンなど出てきそうです。試合の合間にミィーティングをして作戦を立てているチームがあったのが素晴らしいですね👏
2023/5/28
27日の活動が終わりました。次回以降の活動は、6月10日（土）、17日（土）、24日（土）の8時30分から11時30分までです。6月3日（土）は小学校が土曜参観のため、お休みです。ボールがある人は、自主練習をしておこう！ボールがない人も走ったりストレッチしたりすることはできるので、自分で取り組んでみよう(^^)
中学生は、6月の日曜日に1〜2回、中学生の部をスタートしていく予定です😊今回は、いつもの体育館が使えないため、グラウンドでの活動となりました。久しぶりの外での活動で、懐かしい感じがしました😃
今回は40名での活動です。体験で3人来てくれました😁体験に来てくれたほとんどの人たちが、正式に入会してくれています^_^
日差しが結構きつかったので、日陰でいつもの体操やストレッチをしました。ポイント6つのフットワークは、体育館と違って、しっかりと40mあるコートだったので、ダッシュ系のトレーニングがなかなかハードでした😅それでも、競争となると「絶対に負けられない！」と闘志むき出しで全力疾走してました😁フラフープを5つ使っての頭を使うコーディネーショントレーニングでは、チームでとても前向きな声かけができていました！オールコートでの連続1対1では、ディフェンスもオフェンスもガチンコ対決していました。ボールを取っても、モタモタしていると、相手に捕まってしまいます。ある程度のスピードでドリブル突破ができると、シュートまで行きやすくなるし、ＤＦの反則も誘いやすくなります。シュート練習では、3ヶ月前にこのグラウンドでシュートを打っていた状態よりも、かなりレベルアップしていてビックリ‼️
みんなは気づいていないかもしれませんが、ジャンプシュートのフォームが形になっている点と、しっかりボールを握って投げることができている点に大きな成長を感じました😆高学年・中学生は、2対1と3対2からのシュートをしました。数的有利な状況で、しっかりと的確な判断ができるかチャレンジしました。DＦが前にいなければシュート。ＤＦが前にいたらパスという選択です。2対1はできていましたが、3対2は、合わすのが難しいようでした😓でも、失敗した後、味方同士で「どうしたら良かったか」ということをコミュニケーションできていたのは良かったです😊最後の試合は、コートが一面しかないため、あまり数多くできませんでした。でも、コートが広くなった分、全てのカテゴリーで速攻が増えましたね。実は、速攻はかなりオフェンス有利な攻撃なんです。相手の陣形が整っていないうちに攻撃することで、シュートチャンスか増えるのです😊「ファストブレイク」とも言います。マイボールになって相手の戻りが遅かったら、迷わず速攻を仕掛けましょう！中学生の試合は、ＤＦが前に前に出てくるので、ＤＦ裏のスペースが空いています。そこを攻めることができるといいですね。小学生の試合は、コートが広くなった分、視野が狭くなっています。ボールを持っている人に全ての判断を任せず、ボールを持っていない人が声を出して、動いてボールをもらいに行こう！
2023/5/21
20日（土）の活動が終わりました。次回以降の活動は、27日（土）、6月10日（土）、17日（土）、24日（土）の8時30分から11時30分まで、豊島西小学校体育館で行う予定です。5月27日（土）は、14時からいつもと違う場所（グラウンド）で行う予定です。6月3日（日）は、豊島西小学校が土曜参観日のため、お休みです。
今回は何と、54名の大所帯での活動となりました😅毎回体験の方が来られて、新しく入会される方がいるというのは、本当にありがたいことです😆人数は多くなりましたが、来ていただいた方には、「みんなで身体を動かすのって楽しい！」、「ハンドボールって面白い！」と思って帰ってほしいです😄そんな中から、「もっと上手くなりたい！」、「試合で勝ちたい！」という子どもたちが出てきてくれたら、そのメンバーでチームを作って試合に出たいと考えています😃
今日はストレッチの後、増え鬼ごっこからスタートしました。周りを見て、他の人とぶつからないように避けながら、鬼からも逃げるというなかなか高度な鬼ごっこです😀6列のフットワークでは、2人1組で、動きのマネをしました。何度も切り返したり、止まったりする動きについていくのは大変でしたが、頑張って動いていました😁方向指示では、上下左右と指をさす方向に素早く動いていました。その後はキャッチボールや四角パスをして、シュート練習です。4年生以下はキーパーが大人気です😅痛くないの？と思ってしまいます…。5年生以上は、動いてパスキャッチ、バックステップをして、走り込んでパスをもらうということにこだわりました。ハンドボールなどのボールゲームでは、オフ・ザ・ボール（ボールを持っていない時の動き）が大切です。普段の練習から、常に動いてパスキャッチをするということを意識しましょう！その後は、少し段差のあるブロックからジャンプして両足ストップ（ゼロステップ）で着地→左右にかわしてシュートまでの動きもやりました😀動きにキレのある人が増えてきました😄この動きは基本なので、お家でも練習しましょう！最後のゲームでは、人数が増えてきたので、6対6ができるようになりました🙂今までは、シュート力のある選手に走り込んでシュートを打たれていた場面がありましたが、今回はＤＦがしっかりとハードワークしてプレッシャーをかけていたので、なかなかシュートに行けず、パッシブプレーの予告がされる場面が多かったですね。次はオフェンスがＤＦを攻略する番です。即席チームですが、簡単な攻撃のきっかけパターンがあるといいですね。後は、ＤＦに詰めて来られると簡単にオフェンスが引いているので、走り込んでパスをもらい、強い1対1を仕掛けていきましょう。そして、ＤＦの裏のスペースに空（ボールを持っていない状態）で味方が走り込んでくる、カットインプレーがあれば、立体的な攻撃になりますよ。ポストのブロックやつなぎのプレーも取り入れていきましょう😄ＤＦが頑張れば、ＯＦが成長します😁4年生以下は、グラウンドでやりました。まずはとても体力がつきましたね。2試合やっても、「もっとやりたい！」という声が…^_^パスキャッチのミスが劇的に少なくなってきていますね。シュートもキーパーに止められないように工夫して打っていました😆激しいＤＦも良かったです♪次の試合に向けて頑張ろう！
2023/5/14
13日（土）の活動が終わりました。次回以降の活動は、20日（土）、27日（土）、6月10日（土）、17日（土）、24日（土）の8時30分から11時30分まで、豊島西小学校体育館で行う予定です。5月27日（土）は、14時からいつもと違う場所（グラウンド）で行う予定です。27日（土）が雨の場合は、28日（日）の9時から違う場所のグラウンドで行う予定です。6月3日（日）は、豊島西小学校が土曜参観日のため、お休みです。
13日（土）の練習後に、中学生の保護者の方や子どもさん対象に説明会を行いました。以前から「上を目指して公式戦に出たい！」、「もっと練習して、うまくなりたい！」という中学生達の声がでていました😊そこで、そんな気持ちの持った中学生達には、活動回数を増やして練習し、チームとして試合に出る道があるという話をしました。もちろん、「ハンドボールを楽しむ」ということは変わりません😀更に上を目指して頑張りたいという中学生は、どんどん体験に来てくださいね😄
13日の活動は、体験の方が3人来てくれました😃最初のアイスブレイクで「あっち向いてホイ」をしました。ジャンケンから身体を使ってやったので、なかなかの運動量でした。列に並んでのフットワーク練習は、ハイタッチをしながら、楽しく・ハードに取り組みました😅色々なパターンでのダッシュやフェイントやディフェンスの足運びにつながるフットワークをしました。みんな、走るのが速くなってないですか🫢
全員入り乱れてのドリブルカットや初めての四角パス、シュート練習（1対1）など、盛り沢山の内容でした😊最後の試合は、グラウンドと体育館に分かれて、たくさん試合をしました👍中・低学年はパスがつながるようになってきました！視野が広がってきましたね。高学年は、シュートスピードのある人が得点を重ねていました。ディフェンスが一人抜かれた後に、次のＤＦがカバーで守れるといいですね🤗中学生は、シュート力のある選手が増えてきましたね。でも、DFの厚いところから無理にシュートにいって、止められる場面が見られました。ＤＦが集まっていたらパスをさばいて、少しでも確率の高い部分でシュートにいけるといいですね😊試合後は、「もっと試合がしたい！」の声が…。子どもは元気です😅
2023/5/9
5月7日（日）の活動が終わりました。次回以降の活動は、13日（土）、20日（土）の8時30分から11時30分まで、豊島西小学校体育館で行う予定です。27日（土）は、14時からいつもと違う場所（グラウンド）で行う予定です。27日（土）が雨の場合は、28日（日）の9時から違う場所のグラウンドで行う予定です。
来週の13日（土）の練習後に、中学生の保護者の方や子どもさん対象の説明会を実施する予定です。興味のある方は、ご参加ください。
7日の活動には、約40名が参加してくれました😀体験で参加してくれた人も5名いました。最近は中学生も増えてきましたね😊
あいにくの☂️のため、グラウンドは使えず、体育館だけの活動でしたが、みんなとても楽しくできていました！
最初のアイスブレイクでは、色々な条件での人数集めゲームをしました。「こっちおいでよ」とか、「あと2人やで〜！」、「ここ入っていい？」などのコミュニケーションがとれるようになってきましたね🤗
ハンドボールの試合でも、お互いコミュニケーションをとることは、とても大切です。6列になってのフットワーク練習は、少しハードでしたが😅チームてハイタッチをしたり、「頑張れ〜！」と声を掛け合って、雰囲気を盛り上げていました😆
その後の個人のボールコントロールのスキルアップトレーニングでは、今まで出来なかった動きができるようになっている人が増えていて、とても驚きました🫢やっぱり継続は力ですね！最後のゲームでも、ナイスパスやナイスキャッチが増えてきましたね。このボールコントロールのスキルアップトレーニングで力加減がわかったり、ボールに慣れてきたからだと思います😃
試合はやっぱりとても楽しいみたいで、「もっとやりたい！」という声がたくさんありました^_^
今までシュートが決まらなかった低学年（2年生）がループシュートを何本も決めていて、保護者の方々も歓声をあげていました🫢
これからもどんどん練習して、試合を楽しもう！
2023/4/29
4月29日の活動が終わりました。次回以降の活動予定は、5月7日（日）、13日（土）、20日（土）の時間はいずれも8時30分から11時30分までです。5月7日はいつもの土曜日ではなくて、日曜日ですので、間違えないようにしてくださいね😀また、27（土）は、学校行事のため、体育館が使えません🥲そのため、別の場所（使用許可を得た公園）で14時から16時30分まで活動する予定です。
また、高学年や中学生が増えてきたので、「どんな形で試合に出ることができるのか」、「学校の部活動との両立について」、「クラブチームで出場できる大会について」の内容の説明会を5月12日（土）の活動後（11時30分から12時すぎくらいまで）に行う予定です。お子さんだけでも、保護者の方だけでもも大丈夫です🙆♀️
興味がある方は、参加してください。
今日はなんと45人が集まりました😆兵庫県や大阪市、千里中央の方から体験に来てくれた小中学生もいました。🥹みんなハンドボールが大好きなんですね！
みんなで協力して準備しました。早く準備すれば、その後は自由にシュートを打てるので、どんどん準備が早くなっています😆活動の前半は3歳から高校生までが参加できる、鬼ごっこやリズム体操、色々なリレーなどをしました。範囲を限定して早歩きでの鬼ごっこは、逃げる、追いかける、ぶつからないように避ける、という動きをほぼ同時にしなければならないという、難易度の高い運動です。その後は、ボールを使ったトレーニングです。手首や肘をしなやかに使う感覚をつかみます😃キャッチボールでは、しっかりと声を出してボールを呼びました。先週のラビッツさんとの試合で、ラビッツさん達が動きながら色々な声を出していたことに気づき、みんなも頑張って声を出していました😁シュート練習では、以前よりもシュートスピードが速くなった人が多かったです😊力がついてきましたね！相変わらず、キーパーが人気です😅
最後の試合では、中学生チームに保護者の方がキーパーで出場してくださいました🥹
ナイスキーパー👍の嵐で神ってました😊
ラビッツさん達との試合の影響か、激しくディフェンスに行き、7m tや退場の場面も出てきて、試合らしくなっていました！中・高学年の試合は、とにかくシュートを打ちたい！という気持ちが伝わってくるような試合でした😉スキあらばシュートを打つことはとっても大切なことです😤
低学年は、なかなかのカオスです😅
ボールを持った人に対して、ゾンビ🧟♀️（失礼）のごとくディフェンスが群がります。しかし！それでもパスをせず、シュートに行く場面が結構多いですね。でもそのシュートはなかなか得点になりません🥲
では、どうしたらいいのか？というところが、課題ですね！でも、全力で一生懸命やってるから課題が見えてくるのです。素晴らしい💖これからもっとうまくなって、ハンドを楽しもう😆
2023/4/23
22日（土）の活動が終わりました。次回以降は29日（土）、5月7日（日）の8時30分から11時30分まで活動する予定です。体験される方の参加をお待ちしてます😀
22日はアカデミー初めての他のチームとの合同練習・試合でした😆グラウンドにもコートをつくり、保護者の方合わせて約80人くらいの大人数で盛り上がりました🤗
体験の小中学生達も何人か来てくれていました。来ていただいたのは、大阪で活動する日本リーグ女子チームの「大阪ラビッツ」の下部組織である「ラビッツみらい」さんです。早速、普段ラビッツさんがされている練習を一緒にさせてもらいました。しかし…しばらくするとアカデミーのみんなはバテバテ😅それでも、ラビッツさん達の動きを見よう見真似で一生懸命についていこうとする姿は、カッコよかったです😁
試合では、アカデミーのみんなも果敢にシュートにいきましたが、ほとんどがキーパーに止められてしまいました😢ディフェンスで相手をつかまえようとしても、フェイントでうまくかわされていました😣でも、臆することなく、「試合に出たい！」とチャレンジする姿は素敵でした💓
試合には勝てませんでしたが、レベルの高いチームと合同練習や試合をさせてもらったことは、とてもいい経験と刺激になりましたね☺️なぜ、シュートが決まらなかったのか、なぜ、守れなかったのか、自分達との違いは何なのか、ということを考えて、足りない所を練習で身につけていけばいいのです。でも、シュートまでいけていたことは凄いことですよ😆
3年生以下は、4年生以上の試合を観るよりも、「自分たちがたくさん試合をしたい！」気持ちの方が強かったですね😅
また、6月くらいに予定が合えば、ラビッツさん達に来ていただけるようなので、それまでにレベルアップしましょう！
ラビッツみらいさん達、来ていただき、ありがとうございました😆
2023/4/16
15日（土）の活動が終わりました。次回以降の活動は22日（土）、29日（土）、5月7日（日）の予定です。体験希望の方の連絡、お待ちしてます😊
今回はあいにくの雨☂️でしたが、38人が参加してくれました😀準備が格段に早くなり、9時前には活動が開始できる状態でした。とても素晴らしいと思います☺️この日も体験で来られた方が何人かおられたので、名前を覚える自己紹介ゲームからしました。10人は覚えられたかなぁ😅その後は体操して、いつものリズムトレ♪と「こんなの出来るかな？」をしました。2人1組の色々な身体ほぐし運動も楽しく取り組めました😄一人ひとつのミニラダーを使って、足運びのフットワーク練習をしました。片足は、難しそうでしたが、頑張って取り組んでいました。ボールコントロール練習は、段々と力の加減がわかっている人がでてきました😃背面キャッチができるようになった人もいましたね！キャッチボールやシュート練習、1対1や2対1、フェイント練習など、たくさんのメニューをこなしました🤗最後のゲームでは、シュートスピードとボールコントロール力がついたのか、得点が増えましたね😆絶対にシュートを打たせない鬼のディフェンス👹が凄かった😃
中学生の部は、保護者の方にも入っていただき、盛り上がりました😊まだまだ、中学生には負けていませんよ😤最後に来週の練習試合に向けて、ポジションを決めました。中学生達も色々教えてくれていました！
さぁ、いよいよ来週はアカデミー初の練習試合です。勝ち負けも大事ですが、練習でやったことが試合で出せるように頑張ろう！
2023/4/9
8日（土）の活動が終わりました。11時からの入会説明会には、たくさんの保護者の方が参加してくれました😊ほとんどの方が入会されました。ありがとうございます！次回以降の活動は、15日、22日、29日のいずれも土曜日です。22日には、日本リーグチームの下部組織である「ラビッツみらい」さんが練習試合に来てくれます🥹皆さん、楽しみにしておいてください！
8日の活動は、なんと参加人数が40人程になりました😂これだけたくさんの子どもたちがハンドボールに興味をもってくれているのは、とても嬉しいです😆
ボールのハンドリングドリル練習では、今までできなかったことが、できるようになっている子どもたちが増えてきました♪ミニハードルを使ったアジリティトレーニングは、少しハードでしたが、楽しく取り組めました😄全員入り乱れてのドリブルカット練習では、顔を上げてドリブルできる人が増えてきましたね。その後はなぜか、ジャンケン列車🚃になりました^_^
高校生や中学生も笑顔いっぱいでした😃
シュート練習では、みんなジャンプシュートをマスターしたいようで、何人かが「教えてほしい！」とスタッフに聞きに来ていました。素晴らしいですね😭
最後のゲーム（みんなが一番楽しみにしています）は待っている間に練習したり、作戦を考えたり、とても前向きでした♪
ゲームの中でエンプティゴールが決まる場面があり、とても盛り上がっていました😆
これからも、練習試合に向けて頑張ろう！
2023/4/1
1日（土）の活動が終わりました。次回以降は8日（土）15日（土）、22日（土）、29日（土）の８時30分から11時30分まで豊島西小学校の体育館で活動を行う予定です。体験の方は大歓迎です😀
今日は初めての体育館での活動でした😆
体験で参加してくれた方々を含めて、約30名での活動となりました！中学生や高校生達も来てくれました。準備と片付けは学年縦割りのグループ分けをして行いました。モップ掛けや窓開け、ネットをはるなど今までと違う仕事になりましたが、上級生が下級生と協力してとても素早くできました(^^)その後はコーディネーショントレーニングやアジリティトレーニングをしました。やっぱり体育館はいい‼︎ドリブルがとてもやりやすく、ボールのハンドリング技術もかなり向上しました。外は暑かったですが、体育館は日差しがないため、みんなはずっと動きっぱなしでした😅これが体育館のいいところですね🥹続くシュート練習では、ジャンプシュートをマスターしている人が増えてきていて驚きました🫢最後のゲームは外でやるよりもコートが狭いため、少し戸惑っていましたが、誰もが積極的にシュートを打とうと頑張っていました！ターンオーバーになってもあきらめずに、ディフェンスに全力で戻っている姿は素晴らしかったです🤗最後の片付けは自分の仕事ではなくても、気づいた人が進んで「やります！」と言ってくれたのは嬉しかったです🥹4月のどこかで練習試合をする予定です。（他のチームが来てくれます）アカデミー初の試合、楽しみですね😆
2023/3/19
19日（日）の活動が終わりました。次回の活動は4月1日（土）8時30分から11時30分まで、豊中市立豊島西小学校の体育館で行います。いよいよ念願の体育館です😄
8時30分に体育館を開けます。体験の方も大歓迎です！たくさん友達を誘ってきてください。
今日は、外での最後の活動となりました。雨で延期になりましたが、総勢24人が参加してくれました。体験の方も4人来てくれました。😀活動前には、4月から正式にアカデミーに入会する人達がたくさん申込書を持ってきてくれました😁
今日は試合をメインにやりました。まずはアップの鬼ごっこ（ビブス取り）をしました。たった3分でしたが、全員が全力で歓声をあげて走り回り、汗だくになっていました😅試合は、高・中学年チームと低学年チームに分かれて、全体で6ゲームしました。終わった後はさすがに肩で息をしている人が多かったですが、「まだやりたい！」という声も聞かれました😆今まであまりシュートを打っていなかった人がシュートを積極的に打っていた場面がよく見られました😄エンプティーゴールを決める場面もあり、盛り上がりました。試合の合間には、自分達で話し合って、作戦を考えるなど、主体的に取り組んでいる場面が出てきました🥹これからは、体育館で他のチームとも試合をします。もっともっと、楽しんでうまくなろう！
2023/3/17
明日に予定されていた活動ですが、雨でグラウンド状態が悪い可能性があるので、19日（日）9時からに変更になりました。急ですみませんが、参加可能な方はぜひ、来てください😊新たに体験で参加される方は、このホームページの体験申し込みから連絡をお願い致します。19日（日）でグラウンドでの活動が最後になります。4月からは体育館です！今回は、試合をたくさんする予定です。たくさんの参加をお待ちしてます😄
2023/3/11
11日の活動が終わりました。次回の活動は、18日（土）14時からです。今年度、最後の活動になりますので、紅白戦をたくさんする予定です！4月からは待望の体育館での活動になります。友達をたくさん誘って来てくださいね😀
今日は3月とは思えないくらいに暑くなりました。それでも、24人（初めての方が4人）が参加してくれました！最年少はなんと、3歳です😄コートの準備がとても早くできるようになりました。みんな早く準備して、シュートをたくさん打ちたいようです^_^ ボールのハンドリングトレーニングも20種目くらいしましたが、とても上達していて、ビックリです‼️その後の試合でも、ボールを投げる時の力の加減が分かり始めてきたようで、パスミスがとても減りました。速攻に走るチームやＤＦを頑張るチーム、ギリギリまでシュートを打たずに細かなパスでつなぐチームなど、特徴が出てきました😁最後は暑い中、頑張り過ぎてバテバテの人達がいましたが…😅
ナイスプレーに保護者の方たちからも拍手が起こっていました😆
これからも楽しんで、うまくなろう！
2023/3/4
次回は11日（土）14時からの活動です。
たくさん、友達を誘って来てね😆
今日はとてもいいお天気で、半袖で汗をかくくらいでした😀体験の方もたくさん来られて、約30人で活動しました！最初はコーディネーショントレーニングから始まり、その後はボールを使った色々な動きをして、ボールコントロールを身につけるトレーニングをしました😊次に、バドミントンや野球、フリスビー、玉入れなど色々な種目を取り入れたサーキットトレーニングを2人1組でやりました。中学生と小学生（低学年）のペアは中学生がよく小学生に声を掛けている場面があり、微笑ましかったです😆そして、パスかシュートの判断練習のあと、待望の試合をしました。みんな試合をしたくてたまらない様子です^_^
前のようにドリブルで独走する場面が少なくなり（ディフェンスが頑張ってます！）スペースに動いてパスを要求する場面が増えてきました😀課題はキャッチングですね。これからたくさん練習をして、どんどん上手くなろう！積極的にミスしていこう！
失敗は大成功のもとです。
2023/2/25
今週の活動はお休みです。少し暖かくなりましたね😊ちょっとの時間でもいいので、外に出て身体を動かそう！ボールがあれば、ドリブルやアカデミーでやっている、ボールを使った色々な動きもやってみよう😄
リズム体操（手が2拍子、足が3拍子とその反対）も練習しておこう。次回の活動予定は、3月4日（土）、11日（土）、18日（土）の14時からです。お友達をたくさん誘って来てくださいね😆
2023/2/18
今日の活動は、天候が不安定のため、残念ながら中止となりました。今回の活動にも、たくさんの方が参加される予定でした。初めて体験に来られる方々も何名かいたので、残念です。😮💨でも4月からは、毎週体育館で活動できるので、雨で中止となることはありません。また次回の活動を楽しみにしておいてください😄次回の活動予定は、3月4日（土）、11日（土）、18日（土）の14時からです。もうすぐそこまで春が来ています。暖かくなるので、友達も誘って、みんなで楽しく身体を動かそう😆
2023/2/11
11日の活動が終わりました。今回は小学生と中学生合わせて25人が参加してくれました😊最初はいつものコーディネーショントレーニングから始めました。リズム体操やドリブルがうまくなっていました！その後は、段々と暖かくなって、身体もよく動くようになってきたので、大縄とびと体力測定をしました。大縄は小学生がとても上手くて驚きました！体力測定は保護者の方も参加されていました😄腕立て伏せに腹筋、時間往復走、柔軟、ボール投げとなかなかハードでしたが、「少しでも、自己記録を更新していくこと」を目標に、みんな頑張りました😆最後の試合では、小学生が中学生相手にアグレッシブなディフェンスをする場面もあり、感動しました🥹自分でシュートにいく場面とパスを選択する場面がよく見られるようになってきました。キーパーもボールに飛びついて、よく止めていました！次回は18日（土）の14時からです。友達を誘って、どんどん参加してくださいね！
2023/2/4
4日（土）の活動が終わりました。今回初めての参加だという幼稚園児・小学生が、6人も来てくれました😆また、大学生も来てくれて、一緒に試合をして盛り上がりました！大学生達の迫力あるプレーを目の前で見て、みんな驚いていました😄試合の中では、ダブルドリブルが少なくなり、空いている仲間にパスができるようになってきました。シュートスピードも上がりましたね😃準備や片付けも全員で協力して、とても早くできるようになりましたね😊
次回は、11日（土）14時からです。みんなで楽しく、上手くなっていこう！
2023/1/21
21日の活動が終わりました。活動に参加してくれた人達、ありがとう😊
今日は中学生達が試験期間のため、小学生達20人で準備から後片付けまで初めてやりました！準備は組み立て式のゴールに少し戸惑っていましたが、みんなであれこれ考えながら完成しました😄
片付けはとても早くて驚きました❗️
中学生がいなかった分、沢山試合をしました。3・4年生で、オフザボールの動きができていたことに驚きました！2年生は全員がシュートを積極的に狙っていたことが良かったです😆
次回以降の予定は、2月4日（土）、11日（土）、18日（土）で、時間は全て14時からです。どんどん友達を誘って来てくださいね😊
2023/1/15
15日の活動に参加してくれた人達、ありがとう😊グラウンドが少しぬかるんでいたので、色々なスポーツ要素を含んだサーキットをしました。みんなとても楽しんで、息を切らしながら取り組んでいました😁
スポーツ鬼ごっこは毎回とても盛り上がります！今回も両チーム大接戦で、観ている保護者の方々からも歓声が上がっていました。その後はパス・キャッチ、シュートの練習をしてから試合をしました。1・2年生がちゃんとジャンプシュートを打てるようになっていたり、試合でドリブルをうまく使えていたりと、とても上達していることに驚きました🫢
新しく体験に来てくれた人達もいて、とても賑やかでしたね😁
来週の21日（土）14時からも活動する予定です。これからも、みんなでハンドボールを楽しんで、うまくなりましょう😆
2023/1/3
新年明けまして、おめでとうございます❗️
今年もよろしくお願いします😄
今年最初の活動が終わりました。1月3日なので、集まるかな？と思っていましたが、なんと小学生20人、中学生9人、高校生4人、大学生2人が集まってくれました😆
ポカポカ陽気の中、各カテゴリーでたくさん試合をして盛り上がりました！ハンド経験者の保護者の方にもキーパーに入っていただき、素晴らしいキーピングを披露していただきました😊
次回以降の活動は1月14日（土）、21日（土）、2月4日（土）、11日（土）、18日（土）の予定です。体験希望の方は、ホームページからメールで連絡をお願いします。
2022/12/19
日曜日の活動に参加してくれた人達、ありがとう😊寒い中でしたが、今までで一番多く、体験の方が来てくれました！小学生だけで約16人です！たくさん試合をしましたが、力強いシュートを打っていて、驚きました🫢もっと試合がしたい！という声も出ていて、いい雰囲気でした。この日はＯＢの高校生達もきてくれていて、スカイプレーなどを見せてくれました。今回から正式に入会したいという小学生達も出てきました😄これからも楽しくハンドボールをしていきましょう！今年の活動は今回で終了です。次回は年明けの1月3日（火）8時からと1月14日（土）、21日（土）の14時からです。体験参加希望の方は、ホームページからメールをお願いします❗️
2022/12/16
17日（土）の活動ですが、雨予報のため18日（日）の9時30分からに変更します。活動場所は同じです。当日は6名くらいの体験希望者が来られる予定でした。😀急な変更ですみませんが、よろしくお願いします。寒さが予想されますので、防寒対策をしっかりとして来てください😁
2022/12/3
12月3日の活動に参加してくれた皆さん、ありがとう😊少し寒くなってきましたが、しっぽとりや陣取りゲーム、サーキットトレーニングなどで、楽しく汗をたくさんかきました😅後半は体験の小学生達やハンドボール経験者の中学生、初心者の中学生でチームを組み、たくさん試合をしました(^^)素晴らしいプレーもたくさんありましたね😁サムライジャパンに負けない白熱した試合でした❗️
次回は17日（土）の14時からです。1月は
3日（火）8時からと14日（土）14時から、21日（土）14時からの予定です。どんどん友達を誘って来てください😆
2022/11/20
19日の活動に参加してくれた皆さん、ありがとう😊今回は中学生がテスト期間のため、前回ほどの人数は集まりませんでしたが、小学生の体験の方や中学生の経験者が何人か来てくれました😀4対4や5対5の攻防ができました。初心者の子がとても上達しているのに、驚きました😄
次回は12月3日（土）、17日（土）の14時から活動する予定です。寒くなってきますが、心と身体を運動して温めましょう！
2022/11/12
急ですみませんが、11月13日（日）8時から予定していた活動を、雨のため延期にします。この日をとても楽しみにしていた皆さん、ごめんなさい！（遠方から自転車で来る人もいるので、念のため延期にしました💦）
次回の活動は、11月19日（土）の14時から行う予定です。参加を待っています❗️
2022/10/30
30日の活動に参加してくれた人達、ありがとう😊今回は小学校低学年から大学生まで、総勢約20名ほどが参加してくれました♪
半数ほどがハンドボール未経験者でしたが、試合をどんどんやってとても上達しました😁経験者は大学生も入って、本気の試合もできて、とても盛り上がりました(^^)
次回は11月13日（日）8時から勝部広場で行います。これからハンドボールの和が広がっていけばいいなぁと思います😀
2022/9/26
25日の活動に参加してくれた人たち、ありがとう😊低学年から中学生まで、とても多くの人が参加してくれました！ハンドボールの試合はもちろん、楽しいゲームをして盛り上がりました😀
次回の活動日は、10月30日（日）8時から勝部で予定しています。友達もたくさん誘ってきてください！興味のある方は、メールか携帯に連絡をお願いします😊
2022/8/29
28日の活動に参加してくれた人達、ありがとう😃次回の活動日は、9月25日(日)8時から勝部です。少し涼しくなってきたので、身体を動かすのは気持ちいいですよ☺️気軽に参加してください😁体験を希望される方は、メールで連絡をお願いします❗お待ちしています。
2022/7/29
8月の活動日が決まりました❗8月28日(日)8時から12時まで勝部で行います😃参加希望の方は、メールか携帯に連絡をお願いします❗
2022/7/25
お知らせ先日まで中東のバーレーンで行われていたハンドボールU21世界選手権に教え子の羽渕君が出場し、見事優勝しました❗U21での優勝は初の快挙です✨おめでとうございます☺️来年の本番はドイツで行われる予定です。頑張ってください❗
次回の活動日は、8月下旬の予定です。参加希望(体験)の方は、メールか携帯で連絡をお願いします😃
